Foro / Salud

Bajar peso

Última respuesta: 19 de agosto de 2018 a las 12:02
M
moloud_2958736
16/8/18 a las 6:35

Bueno hola, para empezar tengo 15 años. Mido 1.63 y peso 63 kilos. Quiero bajar de peso hasta pesar 44 kilos. Ya sé cómo hacerlo, originalmente mi meta de era de 43 pero le subi un kilo ¿Creen que esté bien?

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S
stan_2960231
19/8/18 a las 12:02

Hola. Me llamo Mer. Sinceramente, y por experiencia personal, creo que 44 kilos con tú estatura, es muy poco. Yo no soy médico, pero llevo desde lo 14 con dietas.... y he ido a bastantes endocrinos, considero que perder algunos kilitos a lo mejor no estarían mal... pero no te pongas una meta de 44, no creo que sea bueno para ti. con tu estatura yo creo que con unos 51-53 kilos... seria lo.mínimo que deberías pesar, menos va a ser muy pocos. Yo.mido lo mismo.y con 53 ya estoy delgada. te recomiendo ir a un gimnasio para tonificar musculatura, si no, aunque seas jovencita, no estarás tan bien después de perder tanto peso. si quieres escríbeme merisagenix@Gmail.com. y lo mejor es que vayas a un endocrino... el.mejor que nadie te ayudará.

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