Conseguir objetivos
Hola Bella, no hay ninguna dieta milagrosa que sea definitiva. Eso seguro. Quizás te digan que con tal o cual dieta vas a adelgazar unos kilos en poquísimos días, pero en definitiva, volverás a engordar tan rápido como perdiste. Yo te lo digo por expereriencia.
Después de probar todas las dietas del mundo, decidí en serio perder peso. Me puse en manos de una nutricionista, ella me indicó una dieta y además me hacía un seguimiento al principio, para que la cumpliese.
Luego ella misma me recomendó El Método El Viaje Decisivo, que incluye ayuda psicoógica, a través de pequeñas técnicas, para que una sola sea capaz de conseguir los objetivos que se ha propuesto, es decir, perder peso sin perder salud.
Te aseguro que es muy bueno, merece la pena visitar la página aunque solo sea para información. Lo ha realizado un psicólogo y desde luego, sabe bien de lo que habla.