Ayudarme porfaa

Como lo que tu cuerpo te pida.
ESTÁS PERFECTA.


METÉTELO EN LA CABEZA. Estás hasta incluso más delgada de lo que deberías... hazme caso. Mira, yo no entiendo mucho de dietas y todas esas cosas pero yo he pasado por lo mismo y mi padre, que si entiende de esto, me lo estuvo explicando más o menos asi:

El cuerpo es como un coche. Sólo que tu coche es una máquina "casi" perfecta. Porque el para poder fncionar necesita combustible y hasta incluso te indica que necesita repostar para poder seguir adelante. Pues tu cuerpo es una máquina PERFECTA. Él cuando necesita energía para poder hacer tus funciones vitales, etc... necesita comer. Y digo perfecta porque cuando hasta incluso no le das de comer es capaz de tirar de sus propias reservas. Aunque el coche entre en reserva sólo podrá andar unos km más. Pero tu cuerpo aún sigue adelante. Lo único que un día dejará de funcionar porque si no le das comida no le das energía. Y un cuerpo sin energía es estar sin vida. Siento soltarte todo este rollo... alomejor no me explicado bien, pero quiero que entiendas que no debes de torturarte porque estás muy bien. Y lo segundo es que no debes vivir para no comer sino comer para vivir. Eso es fundamental. Y si no te ves bien creo que la mejor solución es decirselo a alguien de confianza para que te dé su opinión y para que te apoye en lo que necesites.

PD: te recomiendo que leas este libro: "Es fácil perder peso" de Allen Car. Es un libro que te explica a la perfección como trabaja tu cuerpo y que debes comer para llevar una dieta correcta sin tener que prohibirte de nada. Espero haberte ayudado, un besazo.