Hola chicas!!!
Me uno a este foro para contaros mi historia.hace unso años estuve tomando roacutan (tratamiento agresivo apra lso granos), y el asne se me quito pero los kilos vinieron, Ese tratamiento tiene cortisona y una de las desventajas son que coges unos kilillos. Yo cogi 6 o 7 y no los he perdido.
Mido 1.63 y peso 76kg 800gr, mi primera meta es bajar de los 70kg durante este mes de julio y antes de irme de vacas en agost, (se que en vacaciones cogere un par de kilitos), pero a la vuelta de las vacas seguire hasta fin de año y poder pesar maximo 65kg (soy de compresion fuerte).
Hoy empiezo mi dieta,supuestamente comiendo mucha verdura, fruta y carnes y pescados a la plancha, pero me gustaria que si alguien tiene una dieta que la haya sido acertada y este contenta que me la envie o se ponga en contacto conmigo. Muchas gracias chicas y animo en esta lucha!!!!!!