Hola mujeres, necesito sus consejos para bajar de pero.
Tengo 23 años mido 1.52, segú me comentan debo pesar 53 kg para estar normal, pero sucede que la última vez que pesé estaba en 57.
Mi ropa aun me queda pero debo aceptar que algunos pantaloncitos ya me quedan apretaditos y no quiero engordar.
Siempre e estado en mi peso, es la primera vez que esto pasa, soy amante de la comida y el siguiente probela es que más de 12 hrs me encuentro sentada, entre mi trabajo y el camino.
No se que hacer si alguien conoce alguna dieta o ejercicio que pueda realizar en mi trabajo.
Muchas gracias
Saludos!!!!
