Buenas a todos Queria pedir ayudaa porque este verano voy a comenzar una dieta ya que tengo mas tiempo libre y qeria saber que alimentos , comidas y tal podria comer. La dieta la combinare con natacion ya que me han dicho que es buena para muslos y gluteos, ¿cuanto tiempo tengo que nadar al dia? Muchas graciass ,espero respuestas
Ver también
A
arlet_8495182
9/6/11 a las 15:18
Lo mejor es ir al medico Ve a tu medico de cabezera y dile que kieres hacer dieta. El te dara la dieta que mas se ajuste a ti
L
luara_5282601
20/6/11 a las :46
Faalsaakaaa jajaja a hacer dieta y ha hacer ejerciio...que ya sabes q si qieres puedes ajjaja mirame amii