Ayuda! voy al gym y estoy aumentando mi peso y el volumen de mi cuerpo!!

Última respuesta: 30 de enero de 2014 a las 17:29

maire_8537566

24/1/14 a las 7:44

Hola bueno tengo 18 años y empece a ir al gym..veo crecer un poco mis músculos pero he recibido comentarios de gente q me quiere que me dicen que me veo más gruesa y más ancha (en otras palabras más gorda!) mido 1.53 y cuando empece en el gym pesaba 56k ahora peso 60k y me veo como de 70! Estoy comiendo sano (pocas calorías muchas verduras y frutas!!) Necesito consejo por favor! Gracias d antemano!

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jiali_8690562

30/1/14 a las 17:29

El músculo pesa más que la grasa
Hola ! Yo creo que eso es normal, a mi me pasaba lo mismo cuando jugaba a pádel, al hacer ejercicio aumentas la masa muscular, osea el volumen. Además el músculo pesa más que la grasa, así que si cambias grasa por músculo pesarás más.
Yo no haría caso de los comentarios, puede que peses más pero tu cuerpo está más sano.

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