En respuesta a aldina_5388936
Hoal ami me resulto
q tal mira tenemos la misma edad y el mismo problema a exepcion q yo tengo ya resultados.. hace dos meses no tenia nah de nah ni x detras ni delante ahora lo q hago es sentadillas y me esta saliendo gluteos y piernas ... tambien has ejercicios respiratorios levanta (( nose si da resultado con los pechos)) pero lo de las sentadillas es absolutamente sierto a mi me dio resultado primero comenze con 50 SENTADILLAS sin parar (( ojo tienes q hacerla d ela forma correcta sin doblar las rodillas)) has ejercicio de piernas tbn resultan.. ahora tengo forma y me gusta xq todos lo han notado.. q tengas suerte y sige mi consejo no te arrepnetiras
Graciaass!!
gracias espero tener resultados como vos jeje.. y bue espero mas consejos para la parte de arriba jajaja bsoss