Sin remordimientos
Relajate, porque ya se sabe que la ansiedad y la obesison, repercuten directamente en el metabolismo , ralentizandolo. El dia que te relajes( obviamente sin descontrol), y difrutes comiendoveras como te mantienes.
Ademasa como dijo la otra chica, un dia es un dia. Ademas, recuerda el efecto yo-yo, tu cuerpo no puede subsistir con pocas calorias, asi que si ve que comes demasiado poco , este almacenara las grasas que ingieras, para no pasar hambre, es lago psicologico.
Unsaludo