Puntos de los cereales
Hola! Soy nueva en esto y el martes hago una semana con la dieta ww y la verdad es que estoy encantada porque llevaba mucho tiempo a dieta y negandome muchas cosas.. y prefiero comer a veces algo que me gusta aunque sea menos y controlando lo demás que no catarlo en meses. He visto por ejemplo que para que los cereales cuenten por ejemplo 1,1 punto deben ser unos 15 gr. esto es correcto?? imagino que dependiendo de los cereales, pero esto por ejemplo si son special k...
Muchas gracias de antemano y estoy encantada de haber encontrado este sitio
