Ayuda!

Hola a todas...
Ya no aguanto más esta ansiedad, esta falta de alegria por vivir, estos sintomas tan absurdos que hacen que haya cambiado de la noche a la mañana...Yo era, hasta hace un mes, la persona mas feliz, elocuente, centrada del mundo y ahora me he vuelto en una persona apatica, sin ganas de nada, todo el dia dandole vueltas a la cabeza porque no sé lo que tengo, ni sé si se me va a pasar...
Yo quiero ser como era hasta hace un mes!!!
No soporto estar así, son los temblores, las nauseas, los llantos, los ataques de panico, los mareos...en fin la ansiedad...
Ya he ido al medico, y me han hecho analisis, ecografias, de todo, y me dicen todos que tengo ansiedad, me mandan ansioliticos (Alapryl), y no me lo quiero tomar, porque me dan miedo sus efectos secundarios y habituarme...probé con la Valeriana, el primer dia bien, pero luego...
Ademas, tengo pensamientod absurdos, como suicidarme o hacer cosas de las que me pueda arrepentir, ya que creo que me voy a descontrolar en cualquier momento y hacer cosas de las que luego me pueda arrepentir...es horrible...
Solo os cuento lo que me pasa otra vez, y si alguien me puede ayudar, seria de agradecer.
Sobretodo chicas que hayan pasado por esto y que tambien hayan tenido ataques de panico, y que me cuenten que sintomas tenian, y que es lo que habeis hecho para estar mejor...y, sobretodo, si alguna lo ha superado...
Espero respuestas.
Besos.
TANYA

Lo que hay que hacer se hace
Las cosas naturales como el hiperico , valeriana, pasiflora y mansanilla, tomillo, etc, sirven cuando los sintomas son menos fuertes, pero ahora como estás no puedes andar preocupandote por lo posibles efectos segundarios de los remedios que te dan. A veces se demoran un poco en hacer efecto, pero de verdad ayuda. Peor que un efecto segundario es en un narrebato hacerte daño. ¡¡¡Usa tus remedios!!! por lo menos hasta que se estabilize tu situación, despues de a poco podrás irlos dejando, no es una magia que depronto estas bien, pero de a poco un día te das cuentas que tu vida no es tan terrible, y al tiempo te sientes hasta bien.
Lo mio fue más depresivo, pero también tenía ansiedad. En clases a veces me sujetaba de la silla y se me apretaba el pecho y solo quería salir corriendo no sé a donde pero no estar allí, obviamente no aprendía nada de la clase y casí ni anotaba. Allí fue cuando supe que debía ir al siquiatra, no me quedaba otra. Lo había evitado mucho tiempo, pero llega la hora de actuar y hay que hacerlo.
Yo ahora ni siquiera tomo antidepresivos naturales, estoy más féliz que nunca y aunque a veces me pongo sensible, es otra cosa.
Cuando me estabilizé con los farmacos y en un lapso que no iva a ningún siquiatra fui a ver a un hipnoterapeuta y me ayudó mucho, en 6 sesiones mejoré y eliminé para siempre un par de trancas.
Sigue mi consejo y sigue el tratamiento, que cuando una está tan grave debe escuchar al doctor que sabe más que una de esas cosas. Despues puedes buscar caminos alternativos por tu cuenta.
Un abrazote
Vickytas

Lo que hay que hacer se hace
Las cosas naturales como el hiperico , valeriana, pasiflora y mansanilla, tomillo, etc, sirven cuando los sintomas son menos fuertes, pero ahora como estás no puedes andar preocupandote por lo posibles efectos segundarios de los remedios que te dan. A veces se demoran un poco en hacer efecto, pero de verdad ayuda. Peor que un efecto segundario es en un narrebato hacerte daño. ¡¡¡Usa tus remedios!!! por lo menos hasta que se estabilize tu situación, despues de a poco podrás irlos dejando, no es una magia que depronto estas bien, pero de a poco un día te das cuentas que tu vida no es tan terrible, y al tiempo te sientes hasta bien.
Lo mio fue más depresivo, pero también tenía ansiedad. En clases a veces me sujetaba de la silla y se me apretaba el pecho y solo quería salir corriendo no sé a donde pero no estar allí, obviamente no aprendía nada de la clase y casí ni anotaba. Allí fue cuando supe que debía ir al siquiatra, no me quedaba otra. Lo había evitado mucho tiempo, pero llega la hora de actuar y hay que hacerlo.
Yo ahora ni siquiera tomo antidepresivos naturales, estoy más féliz que nunca y aunque a veces me pongo sensible, es otra cosa.
Cuando me estabilizé con los farmacos y en un lapso que no iva a ningún siquiatra fui a ver a un hipnoterapeuta y me ayudó mucho, en 6 sesiones mejoré y eliminé para siempre un par de trancas.
Sigue mi consejo y sigue el tratamiento, que cuando una está tan grave debe escuchar al doctor que sabe más que una de esas cosas. Despues puedes buscar caminos alternativos por tu cuenta.
Un abrazote
Vickytas