Hola, hace poco tiempo empecé a tomar clases de natación, un día me llego el periodo y tenía clases y no era una opción faltar, así que por primera vez use un tampon, todo estuvo normal hasta que me lo tuve que sacar, al tirar del hilo me di cuanta de que no salía y que me dolía mucho sacarlo, así que agarre un espejo y me di cuenta que tenía como un hilo de carne encima del tampon (era el himen) tuve que cortar el tampon para lograr sacarlo y la verdad que me dolió muchísimo.
Como puedo hacer para que esto no me pase?
Consejos por favor