Ayuda con problemillas al dejar de fumar

Hola!!
Leevo poco tiempo fumando, como 3 años.. pero es suficiente par q m cueste dejar de fumar..
Y l ohe intentado.. y nunca aguanto nada pero por problemas d estomago, es decir si no fumo no voy al baño, estoy extreñida.. y siempre vuelvo por eso!!
Es fumarme un piti y milagroso.
Y no sé q hacer..
Si tomo laxantes es mejor q fumer?
estaré siempre "enganchada a los laxantes" como al tabaco ahora?
No m estoy tomando ningúm edicamnt para dejar d fuamr asi q n oson efectos de ningún medicamnto el extreñimiento!
Necesito ayuda!!
quier odejarlo ya y lo eo como un circulo vicioso!!!
Graaacias por todo por adelantado!!!
mil bss