Ashwagandha - Alguien lo ha probado?

Hola!! 

He estado leyendo sobre este producto y la verdad me llama bastante la atención, lo compré y bueno sólo llevo un día probándolo asi que no puede decir mucho, me tomé una anoche y otra esta mañana, he dormido moderadamente bien cuando normalmente me despierto varias veces, y me he despertado muy despejada cuando siempre se me pegan las sábanas .
Aún no puedo decir que se deba a la Aswagandha hasta que no pasen unos días tomándolas y vea realmente que sí hay cambios.

He leído que entre otros reduce el estrés, cansancio, aumenta la capacidad de concentración y ayuda a dormir mejor.

Alguien la toma? cuáles son vuestras experiencias con esta planta?