Anemia, ayudaaaa profavor

Hola vereis creo que tengo anemia... porque desed hace una semana por ahi solo hago una comida al dia,que es la de almediodia,como lo que haya en la mesa, y ya esta eso en todo el dia, y agua no bebo mucha...
La cuestion esuqe llevo varios dias que me siento debil,sin fuerzas, cada vez que estoy sentada y me levanto me mareo,ec.
Pero no puedo decirselo a mi madre porque vamos.. y menos decirle oye llevame al medico qe creo q tengo anemia, por eso queria saber que tengo que hacer? se que me direis comer mas pero esque no puedo porque estuve dos semanas comiendo bien y ejercicio admito que no hacia mucho pero no se caminar caminaba la verdad y de comer comia con lo de las 5 comidas al dia y todo, y me dio mucha rabia verme igual en el espejo,ahora se me ha ocurrido esto y me veo un poco menos pero tampoco mucho mas,estoy superdesesperada no se que hacer =/ porque tengo la maldita chicha que chicas de mi edad no tienen y comen lo que les da la gana y mas! y ademas tengo muslos, puf y no puedo tampoco haceruna dieta guiada o esporque estoy en mi peso ideal de sobra es solo que quiero eliminar la chiha y esque ya no se que hacer,porfavor ayudadme que no se a quien acudirrrr !!!!!