Alimentos para la anemia

Hola foreras de enfemenino. Necesito que me den algunas recetas caseras o de la abuela para subir mi ya que estoy anemica... ando siempre sin energias y quiero dejar de estar asi... nunca tengo ganas de hacer nada, todo me da flojera, ando con sueño y solo quiero estar echada en la cama o sentada... tengo dos niños varones que tienen mucha energia y siempre les digo que no para jugar, y mi marido es muy activo de gym y todo y yo siempre de floja y vaca... ayuda para tener energias e ir al paso de mis tres hombrecitos de la casa...cosas naturales o cosas que suban rapido la hemoglobina....para no andar mas ... 
Gracias chicas y chicos...