Hola a todas!!! Nunca he entrado en este foro....solo en el de embarazo cuando tuve a mi niña...pero ahora creo k necesito hacerlo porque a raiz del embarazo se me han quedado todos los kilos conmigo y de una vez por todas tengo que perder peso.
Tengo poca fuerza de voluntad...y necesito a alguien que quiera empezar la dieta conmigo para asi darme mas animos a mi misma y mutuamente
Lo dieta la tengo colgada en la nevera y es buenisima...porque estuve una semana y media haciendola y en una semana perdi 2 kilos...se basa en pesar los alimentos para saber lo k nos corresponde y k con el tiempo nuestro estómago se acostumbre a recibir esa cantidad....por lo tanto al ingerir menos calorias perdemos peso......