Después de 10 días
Bueno como veo que nadie se anima os cuento mi experiencia, hoy hace ya 10 días que comencé la dieta, cada dieta que te elaboran tiene un coste, la primera es de 40 y las sucesivas de 20 (un pelin caras) la cosa es que te las elaboran quincenales, pero yo voy a hacerlas por un mes cada una porque si no no llego.
Como he dicho llevo con la primera 10 días, comencé en 72 Kg y a día de hoy peso 69,5, todo ello siguiendo la dieta a rajatabla (peso exacto de todos los ingredientes) y haciendo algo de deporte diariamente. Como puse en el primer mensaje las calorías diarias están en torno a 1100-1200 y se come de todo: carne, pescado, hidratos, fruta... todo con poco aceite y a la plancha, pero dan recetas bastante ricas y muy fáciles de seguir.
Bueno, si alguien la ha probado antes que ponga su experiencia, yo de momento contenta, voy perdiendo peso, al principio siempre es bastante, ya veremos después como sigue la cosa, de momento voy a seguir con la primera dieta durante un mes, y pediré la segunda, si sigo adelgazando veré si pido la tercera o sigo con las dos que me dieron al principio si son todas parecidas.
Si os puedo ayudar en alguna pregunta encantada.
Saludos
