Hola Dukanistas:
Yo empece el ataque el 1/09/11 estuve 10 dias y perdi 6 Kg. Mañana hace una semana que empece la del crucero y hoy me he pesado y he perdido 2Kg.
La semana pasada si estuve estreñida pero me tome un laxante y hasta ahora no he vuelto a tomar nada. He empezado a tomar unas vitaminas pero no porque me sienta cansada ni nada, pero por precaucion tampoco hacen mal.
Yo uso un pelin de aceite de oliva virgen, me he comprado un atomizador para aceite y eso te echa muy poquito pero te da otro gusto.
Espero que siga igual y aguante todos los Kilos que tengo que perder que son muchos.
Empece el 1/9/11 con 115Kg
Hoy 17/9/11 estoy en 107Kg
Y me encuentro perfectamente.
Hasta pronto