Hola guapa!
A mí también me sobran pocos quilos, a veces es más difícil perder 3 que 25 quilos pienso.
El gimnasio es muy buena idea, además de andar los días que no vayas al gimnasio al menos 1 hora diaria.
Respecto a la dieta, aquí te dejo una tabla con las raciones:
http://www.ucm.es/info/nutri1/docencia/PiramideRecomendadaSENC2004.pd f
Yo conseguí perder esos quilos motivándome mucho, como si tubiera que perder 25. Como si fuera muy muy necesario. Me ayudaron mucho en un foro de obesos, www.obesos.eu
A ver si a ti te funciona!!
MUCHO ÁNIMO Y UN BESAZO GIGAAAAAAAAAANTE!!
