Tengo 40 años y un hijo de 14, y nunca he oído hablar del suelo pélvico hasta ahora.Tengo sobrepeso y ligeras pérdidas de orina; en su día me hicieron una prueba y me dijeron que eran debidas al sobrepeso, sin más. Hará cosa de 5 años empecé a usar tampones y sentía que se me salían; pregunté a amigas y me decían que sería que me les ponía mal, y así lo dejé. Ahora he empezado a usar la copa menstrual y también se me sale, me la coloco y al poco ya está casi fuera. He llegado a la conclusión que ha de ser por el suelo pélvico, y no sé muy bien qué hacer, tras dar a luz nadie me dijo que debiera hacer ningún tipo de ejercicio, y tampoco realicé una preparación al parto, así que este tema era desconocido para mí. Ya he pedido cita para el médico, pero me gustaría saber de vuestras experiencias y saber si de verdad se puede recuperar a pesar de haber pasado tanto tiempo. Agradecería mucho vuestros consejos ya que me tiene agobiada todo este tema.
