ayer fue mi primer dia dieta
peso:63
altura 1.65
edad:44
1 de junio2010
desayuno
descafeinado de máquina
pitufo tomate y manchego
almuerzo
2 huevos duros
espinacas
un te
merienda
dos piezas de fruta
1 descafeinado
cena
filete de pollo plancha
ensalada verde
2de junio 2010
desayuno idem anterior
almuerzo
jamón
ensalada lechuga y fruta
cena
filete ternera
ensalada tomate