Despues
Hola Maria, yo me puse a dieta a mediados del año pasado y de postre en las comidas el médico me dijo que podía tomar o fruta o yogur. Pero siempre como postre. Yo también he oido decir que la fruta es bueno comérsela antes de comer, creo que es porque te ayuda a hacer mejor la digestión, pero no he oido que se diga lo mismo del yogur.
Espero haberte ayudado.
