Mi solucion
Despues de que termines de comer, en cada comida, despues de que te sientas satizfecha, come algo mas, ya sea una fruta o algo que te guste que puedas "forzarte" a comer. Algo que te guste, chocolate cualquier cosa. Preferiblemente algo nutritivo, pero sino se puede come lo que te guste a si se te antoja y te forzas a comerlo. El punto es que se te agrande el estomago asi despues de dos o tres semanas... Vas a necesitar de esa manzana o de ese chocolate para sentirte satizfecha!!! O sea vas a necesitar mas comida y tu cuerpo solo te lo va a pedir. Y asi vas a engordar!
