Ya he perdido la esperanza
Hola yo hace tiempo k era algo mas delgada en fin me conservaba mejor pero desde k tuve a mi hija mi cuerpo cambio comenze a engordar hasta llegar a los 90 kilos. Al principio pensaba k por un par de kilos no iba a pasar nada pero ha ido pasando el tiempo y lo k he hecho a sido engordar. He intentado varias veces ponerme a dieta pero sin lograr ni sikiera bajar un kilo ahora he perdido la esperanza creo k ya no puedo hacer nada para bajar peso y volver a estar igual k antes. Mi humor ha cambiado y mi seguridad en mi misma tambien, no se k hacer estoy aburrida de intentar probar toda clase de dietas sin lograr nada a cambio. Me gustaria conocer a personas k esten en mi misma situacion o parecida e incluso k hayan pasado por esto y asi m puedan ayudan a solucionarlo. Muchas gracias y un beso.
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En estimulo plano
O nulo más bien, así es como está mi situación con mi cuerpo, y es que llevo cerca de 7 meses pesando 100 kg, cuando mi peso ideal son los 65 kg y me encuentro que no hago nada, me desespero cuando por la noche no descanso, cuando mi enorme barriga no me deja abrocharme los zapatos, cuando me canso enseguida, cuando la ropa deja de valerme, pero luego a la hora de la verdad no hago nada, así que creo que estamos en las misma....
Pero una pregunta ¿quieres a tu hija?
Supongo que la respuesta es si, una vez me dijeron que si yo queria a la mia debía darle ejemplo de constancia... ellos aprenden de lo que nosotros hacemos y terminarán haciendo lo mismo.
Mi niña esta en la edad "esponja" todo lo aprende, así que creo que va siendo momento de enseñarle lo que se debe hacer, lo correcto, lo sano....porque a la larga lo que estamos haciendo no es sano y lo sabemos, nos acortará la vida, eso significa también estar menos tiempo con ellas ¿es eso lo que queremos?....
Es increible, he empezado hablando como tu y ya ves como he terminado... pero no son más que eso, palabras, porque a la hora de la verdad nos es muy difícil tomar el control, es más fácil dar los consejos o dejarnos llevar por este desastre, seguir comiendo, sin cuidarnos, mimarnos, querernos....
Antes te he preguntado si querías a tu hija, pero ¿te quieres tu? esa debe ser la primera pregunta.... porque para amar, cuidar.... hace falta primero hacerlo uno mismo para luego poder hacerlo al 100% a los demas.
De corazón, yo estoy dispuesta a intentarlo ¿y tu?.
Por cierto me llamo Chelo y estoy para lo que necesites
En estimulo plano
O nulo más bien, así es como está mi situación con mi cuerpo, y es que llevo cerca de 7 meses pesando 100 kg, cuando mi peso ideal son los 65 kg y me encuentro que no hago nada, me desespero cuando por la noche no descanso, cuando mi enorme barriga no me deja abrocharme los zapatos, cuando me canso enseguida, cuando la ropa deja de valerme, pero luego a la hora de la verdad no hago nada, así que creo que estamos en las misma....
Pero una pregunta ¿quieres a tu hija?
Supongo que la respuesta es si, una vez me dijeron que si yo queria a la mia debía darle ejemplo de constancia... ellos aprenden de lo que nosotros hacemos y terminarán haciendo lo mismo.
Mi niña esta en la edad "esponja" todo lo aprende, así que creo que va siendo momento de enseñarle lo que se debe hacer, lo correcto, lo sano....porque a la larga lo que estamos haciendo no es sano y lo sabemos, nos acortará la vida, eso significa también estar menos tiempo con ellas ¿es eso lo que queremos?....
Es increible, he empezado hablando como tu y ya ves como he terminado... pero no son más que eso, palabras, porque a la hora de la verdad nos es muy difícil tomar el control, es más fácil dar los consejos o dejarnos llevar por este desastre, seguir comiendo, sin cuidarnos, mimarnos, querernos....
Antes te he preguntado si querías a tu hija, pero ¿te quieres tu? esa debe ser la primera pregunta.... porque para amar, cuidar.... hace falta primero hacerlo uno mismo para luego poder hacerlo al 100% a los demas.
De corazón, yo estoy dispuesta a intentarlo ¿y tu?.
Por cierto me llamo Chelo y estoy para lo que necesites
Gracias chelo por responderme
Hola chelo muxas gracias por responderme, en tu pregunta si claro k kiero a mi hija, es lo k mas kiero en esta vida por ella vivo y muero, y con respecto a mi, si tambien me kiero o al mens eso creo lo k pasa es k cada vez k uno se mira en el espejo creo k se deja de kerer un pokito o cuando despues d 15 dias d una horrible dieta voy a la farmacia a pesarme y no consigo nada ahi es cuando los animos caen un pokito, y pienso k si todo esto merece la pena.
Gracias chelo por responderme
Hola chelo muxas gracias por responderme, en tu pregunta si claro k kiero a mi hija, es lo k mas kiero en esta vida por ella vivo y muero, y con respecto a mi, si tambien me kiero o al mens eso creo lo k pasa es k cada vez k uno se mira en el espejo creo k se deja de kerer un pokito o cuando despues d 15 dias d una horrible dieta voy a la farmacia a pesarme y no consigo nada ahi es cuando los animos caen un pokito, y pienso k si todo esto merece la pena.
Si que la merece
Dices que no consigues bajar, aún haciendo bien una "horrible" dieta, si es así deberías ir al médico porque tal vez sean otros los motivos por los cuales no bajas, tiroides o alguna cosa así...
Cuando se está con nuestros kilos es muy dificil llegar a hacer algo de ejercicio, pero prueba a moverte un poquito más, a andar, a jugar con tu niña, por cierto ¿que tiempo tiene? la mia 4 añitos
Si quieres podemos ir escribiendo a ver si nos animamos a empezar juntas una dieta un día de estos ¿que te parece?
Si que la merece
Dices que no consigues bajar, aún haciendo bien una "horrible" dieta, si es así deberías ir al médico porque tal vez sean otros los motivos por los cuales no bajas, tiroides o alguna cosa así...
Cuando se está con nuestros kilos es muy dificil llegar a hacer algo de ejercicio, pero prueba a moverte un poquito más, a andar, a jugar con tu niña, por cierto ¿que tiempo tiene? la mia 4 añitos
Si quieres podemos ir escribiendo a ver si nos animamos a empezar juntas una dieta un día de estos ¿que te parece?
Me parece estupendo
Hola chelo me parece estupendo intentar juntas una dieta estaria muy bien y ademas muy estimulante. Mi hija tiene igual k la tuya 4 años y he probado a hacerme las pruebas del tiroide y me salieron todas bien, ahora tengo cita con el endocrino a ver si el me dice algo claro pk ya no me explico el pork todo el mundo hace las mismas dietas k yo y baja peso y yo no consigo nada. Un beso muy grande
Me parece estupendo
Hola chelo me parece estupendo intentar juntas una dieta estaria muy bien y ademas muy estimulante. Mi hija tiene igual k la tuya 4 años y he probado a hacerme las pruebas del tiroide y me salieron todas bien, ahora tengo cita con el endocrino a ver si el me dice algo claro pk ya no me explico el pork todo el mundo hace las mismas dietas k yo y baja peso y yo no consigo nada. Un beso muy grande
Algún motivo habrá
Sólo hay que encontrarlo, por eso si empezamos deberíamos ser sinceras la una con la otra, decir exactamente lo que hacemos, comemos.... tal vez haya cosas que pienses que haces bien y no sea del todo correcto, o que empieces a retener más líquidos, ir menos al baño... por eso o porque te obsesiones tanto con bajar, estar pensando todo el día en la dieta lo creas o no puede llegar ha hacerte no bajar de peso, además lo importante es ser costante, a lo mejor te cuesta más arrancar pero con un poco más de esfuerzo consigas resultados.... por eso es importante hacer la dieta a la vez con alguien en tu misma situación.
Mira, yo bajar suelo bajar, mucho o poco, pero lo hago, lo que me falta es esa constacia de la que te hablo, por eso, si lo hacemos juntas, sabiendo el esfuerzo que está haciendo la otra nos sea más fácil, no se si me pillas....
¿Que te parecería empezar la dieta el 1 de septiembre?
Así nos la podemos ir organizando poco a poco
Besos
Chelo
Algún motivo habrá
Sólo hay que encontrarlo, por eso si empezamos deberíamos ser sinceras la una con la otra, decir exactamente lo que hacemos, comemos.... tal vez haya cosas que pienses que haces bien y no sea del todo correcto, o que empieces a retener más líquidos, ir menos al baño... por eso o porque te obsesiones tanto con bajar, estar pensando todo el día en la dieta lo creas o no puede llegar ha hacerte no bajar de peso, además lo importante es ser costante, a lo mejor te cuesta más arrancar pero con un poco más de esfuerzo consigas resultados.... por eso es importante hacer la dieta a la vez con alguien en tu misma situación.
Mira, yo bajar suelo bajar, mucho o poco, pero lo hago, lo que me falta es esa constacia de la que te hablo, por eso, si lo hacemos juntas, sabiendo el esfuerzo que está haciendo la otra nos sea más fácil, no se si me pillas....
¿Que te parecería empezar la dieta el 1 de septiembre?
Así nos la podemos ir organizando poco a poco
Besos
Chelo
Yo me apunto al 1 de septiembre
Hola chelo m apunto a empezar la dieta el 1 de Septiembre, a ver si asi entre las dos lo logramos dandonos apoyo y ayudandonos la una a la otra. Estoy de acuerdo contigo en k tenems k ser sincera las dos asi nos sera mas facil y con respecto a lo mio yo creo k es mas psicologico por lo k no bajo peso puede ser k la obsersion por perder peso, pero bueno puede k esta vez sea diferente y al contar contigo lo logre ya k siempre he hexo las dietas ha sido sola. Bueno un beso muy grande y espero tu respuesta.
Yo me apunto al 1 de septiembre
Hola chelo m apunto a empezar la dieta el 1 de Septiembre, a ver si asi entre las dos lo logramos dandonos apoyo y ayudandonos la una a la otra. Estoy de acuerdo contigo en k tenems k ser sincera las dos asi nos sera mas facil y con respecto a lo mio yo creo k es mas psicologico por lo k no bajo peso puede ser k la obsersion por perder peso, pero bueno puede k esta vez sea diferente y al contar contigo lo logre ya k siempre he hexo las dietas ha sido sola. Bueno un beso muy grande y espero tu respuesta.
A tomar medidas
Te propongo un plan a ver que te parece, el día 1 tenemos que pesarnos por la mañana y tomarnos las medidas, yo ayer me las prepare un poco cintura, cadera, muslo (arriba del todo), brazo (idem) y yo he añadido papada (que tengo mucha)....muchas veces no se baja peso pero si volumen, así que aunque no bajemos en uno de los datos, pero sí en alguno de los otros lo habremos hecho bien ¿que te parece?
Yo creo que si, que sabiendo que la otra está con la dieta iremos mucho mejor, siendo conscientes que no se pueden pedir milagros y que nos va a costar muchos días, semanas, meses... quitarnos todo lo que tenemos encima.
Besos
A tomar medidas
Te propongo un plan a ver que te parece, el día 1 tenemos que pesarnos por la mañana y tomarnos las medidas, yo ayer me las prepare un poco cintura, cadera, muslo (arriba del todo), brazo (idem) y yo he añadido papada (que tengo mucha)....muchas veces no se baja peso pero si volumen, así que aunque no bajemos en uno de los datos, pero sí en alguno de los otros lo habremos hecho bien ¿que te parece?
Yo creo que si, que sabiendo que la otra está con la dieta iremos mucho mejor, siendo conscientes que no se pueden pedir milagros y que nos va a costar muchos días, semanas, meses... quitarnos todo lo que tenemos encima.
Besos
Ya falta menos
Hola k tal? ya falta menos para el 1 y la verdad estoy ilusionada y muy animada por ver k pasa.
Lo ideal es eso tomarnos las medidas pk puede ser eso k perdamos volumen y tal vez peso no, yo la verdad tomarme la medida en la papada pues no muxo pk por suerte soy muy xica d cara y aunk engorde no suelo hacerlo muxo de cara, casi todo se me va a las caderas y los muslos. Bueno un beso muy grande.
Ya falta menos
Hola k tal? ya falta menos para el 1 y la verdad estoy ilusionada y muy animada por ver k pasa.
Lo ideal es eso tomarnos las medidas pk puede ser eso k perdamos volumen y tal vez peso no, yo la verdad tomarme la medida en la papada pues no muxo pk por suerte soy muy xica d cara y aunk engorde no suelo hacerlo muxo de cara, casi todo se me va a las caderas y los muslos. Bueno un beso muy grande.
Ya tenemos algo preparado
Si sabemos de donde tenemos que coger las medidas ya está, ahora solo nos hace falta ver que dieta nos ponemos, para que no nos sea un castigo (dentro de lo que hay, claro) pero que sea efectiva, aunque sea a largo plazo, hace tiempo lei una frase que no se me ha olvidado
"pasito a pasito se hace el gran camino"
así que bueno, yo no tengo problema en bajar con una dieta a la que reste 500 calorías al día, o sea una de 1500 ¿que te parece?... luego como los gustos pueden ser distintos solo tendríamos que organizarlos de alguna manera para que siempre nos dieran esos 1500 (hay que ser tambien un poco flexibles), se pueden buscar alimentos hipocalóricos... hacer ejercicio...pero el total del día no podrá pasarlos (salvo excepciones como cumpleaños o cosas así en las que bueno, llegaremos a las 2000)
no se ¿que te parece a ti?
Ya tenemos algo preparado
Si sabemos de donde tenemos que coger las medidas ya está, ahora solo nos hace falta ver que dieta nos ponemos, para que no nos sea un castigo (dentro de lo que hay, claro) pero que sea efectiva, aunque sea a largo plazo, hace tiempo lei una frase que no se me ha olvidado
"pasito a pasito se hace el gran camino"
así que bueno, yo no tengo problema en bajar con una dieta a la que reste 500 calorías al día, o sea una de 1500 ¿que te parece?... luego como los gustos pueden ser distintos solo tendríamos que organizarlos de alguna manera para que siempre nos dieran esos 1500 (hay que ser tambien un poco flexibles), se pueden buscar alimentos hipocalóricos... hacer ejercicio...pero el total del día no podrá pasarlos (salvo excepciones como cumpleaños o cosas así en las que bueno, llegaremos a las 2000)
no se ¿que te parece a ti?
Y k dieta elegims??
Hola chelo k tal stas? me parece estupendo yo la verdad prefiero una dieta k aunk no baje muxos kilos al principio a largo plazo vea resultado. Lo unico es k dieta podems elegir pk a mi me han dixo toda clase de dietas y no se cual sera la mas adecuada.
Un beso
Yo empece algo nuevo
bueno mira yo empece a consumir unos suplementos naturales con los que no necesitas hacer dieta y me anime a tratarlos porque vi resultado en dos de mis amigas no tienen ni un mes que lo consumen y yo ya les vi gran diferencia, asi que me pasaron la receta, y si mestoy empezando a sentir mejor. como vez. los productos se llaman cafetino, una taza 3 veces al dia, fibern de durazno, 3 veces y para que tengas energia magnus tres veces tambien, segun una es para que te limpie el estomago, y el cafe te hace bajar de peso pero en lo que me he fijado es que ya mis huesos no me rechinan cuando subo las escaleras. no se de donde te conectas pero si quieres mas informacion donde lo puedes conseguir mi mail es cachito80@univision.com
