Vitamina a no en exceso
Ante todo, felicidades por tu embarazo.
Efectivamente, hay que evitar comer hígado, p.ej., porque puede aportar un exceso de vitamina A. Yo no tomaría esa leche, ¿para qué aumentar las dosis de vitamina A que la dieta normal nos aporta?
Por otro lado, yo no me preocuparía por el zinc en el Gestalgyn plus. Son pastillas muy estudiadas para la gestación, y si llevan zinc será en su justa cantidad.
De todas maneras, para lo primero encontrarás respuestas en internet, para lo segundo en tu ginecólogo.
