Foro / Salud

Vibro

Última respuesta: 28 de abril de 2008 a las 11:52
N
naika_5147518
25/4/08 a las 15:46


Estoy pensando apuntarme a sesiones de vibro

¿ Es efectivo ?
¿ Adelgaza , quita celulitis , endurece .....?

Ver también

W
wenya_7854231
28/4/08 a las 11:52

Plataforma vibratoria
Pues mira te cuento mi caso, resulta que soy una persona que tiene muy poco tiempo libre por culpa del trabajo y además me da muchísima pereza ir al gimnasio, alguien me habló sobre este tipo de "gimnasia pasiva", estuve informándome y al final me decidí por comprar una plataforma vibratoria porque donde vivo no encontré ningún sitio donde dieran sesiones de vibro.
El caso es que tengo la plataforma desde hace algo más de dos semanas, sigo las instrucciones (que están un poco regular, pero bueno he ido ampliando por internet y con la ayuda de este foro) y solo me supone 10 minutos al día. Es muy pronto para notar los resultados, pero si que es cierto que después de usarla tengo la sensación de que he estado haciendo ejercicio intenso. También te digo que la máquina no te va a hacer adelgazar por si sola, necesitarás hacer dieta (los milagros no existen), creo que es más bien efectiva en el sentido de tonificar los músculos y de ayudar a combatir la flacidez.

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