Vertigos

hola ayer estube muy mareada todo el dia y hoy he ido al medico y ma a dicho que son vertigod estoy bastante mareada bastante mal me ha mandado dogmatil pero alguien sabe acomo combatir esto o algo natural estoy muy mal luego voy bastante estreñida me duele mucho el lado derecho de la barriga en definitiva estoy apaña!!!! e fin gracias por todo y gracias a todas las personas que por lo menos me leen gracias.