En respuesta a bharti_9160493
Yo tome xenical!
Pues mira te cuento,en enero pesaba 77,500 kilos me engorde un monton del verano asta navidades,antes pesaba 66 y mido 1.76,por mucha dieta k iciera no consegua bajar de peso porque me havia pasado muxo con la comida...eran 11 kilos los k tenia k perder asi k decidi empezar a tomar xenical,lo tomé un mes solo para k me ayudara a empezar a bajar de peso....xk 11 kilos sin ningua ayuda era muy dificil,el primer mes consegui bajar 5 kilos con xenical,lo deje de tomar y segui aciendo dieta,ejercicio y muxa agua,un consejo si tomas xenical no agas dietas k sea solo verdura y frutas xk entonces no te ara ningun efecto,tienes que comer un pokito de grasa tomando xenical(grasas pero moderadamente)por ejemplo si te aces una ensalada pues aliñala con dos cuchiritas de aceite de olvia o come frutos secos,grasas naturales,y asi ayudas a que se potencie el efecto de xenical,yo no tomaba 3 veces al dia como pone en las instrucciones,solo en las comidas grasas porque no vale la pena tomar xenical en comida no grasas...weno spero averte ayudado wapa!
Gracias
hola,larubita63 si me ayudaste ya que no llevo mucho tiempo yo mido 1.68 y peso 79kg, es un buen lo que tengo que bajar. si me sacaste de dudas ya que yo aveces no como grasa, entonces con lo que me cuentas se que lo estoy haciendo mal ahorita llevo 8 dias y he bajado solo 1kg y eso aveces me desespera. porque quiero ver los resultados rapido. pero debo aprender a tener paciencia. gracias por todo.
