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Test de intolerancia alimentaria

6 de julio de 2006 a las 14:59

Hola a todas!
La intolerancia alimentaria a algún alimento puede ser causa de obesidad. Si se deja de consumir dicho alimento se pueden experimentar pérdidas de peso en personas en las que otros sistemas no han funcionado.
Había oido hablar de esta analítica y me decidí a navegar para ver qué encontraba. Encontré un laboratorio que lo hace. Envié un e-mail con mis dudas y ya me han contestado: consta de un único análisis donde descartan 100 alimentos diferentes que puedan provocarte intolerancia alimentaria. El precio es de 294 euros o así.
Yo quiero hacérmelo ya que siempre me noto hinchada.
Si queréis más información id a www.sabater.com.
Saludos.

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6 de julio de 2006 a las 16:08

@_@
gracias por tu informacion bitxo33

aunq me lo podria pagar mis padres creo q no me dejarien ajjaaj xo ya nos diras q tel te va! espero q bien y q este problema lo elimines !!!

suerte y cuidate!

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15 de agosto de 2006 a las 9:07

Test intolerancia alimenticia
Hola a todos.
Yo me realize el test de intolerancia alimenticia con un resultado satisfactorio. Al eliminar los alimentos que producen intolerancia la perdida de peso es muy grande y rapida hasta llegar a un peso normal por la cantidad de alimento ingerido. El problema de la intolerancia alimenticia genera otros problemas de salud aparte del sobrepeso, que se van solucionando de forma lenta pero efectiva. El precio del test es excesivo pero si tienes algun tipo de intolerancia es la solucion.

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20 de agosto de 2006 a las 22:15

Estos test...
una amiga mia se lo hizo y le salio q tenia intolerancia a los refrescos de cola principalmente... xo como a ella le encantaba no la a dejado asiq... 300 euros a la basura

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21 de agosto de 2006 a las 16:13

Timo
Pues eso. Sacan pelas de la nada. Cualquier persona que haya estudiado nutricion puede, sabiendo lo que come habitualmente alguien, decirle de que alimentos deberia prescindir para evitar un sobrepeso.

Te dicen verdades (casi siemrpe), pero te cobran 300 euros por algo que te puede decir un buen medico/nutricionista gratis.

Saludos.

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11 de diciembre de 2008 a las 14:01
En respuesta a azucarin

@_@
gracias por tu informacion bitxo33

aunq me lo podria pagar mis padres creo q no me dejarien ajjaaj xo ya nos diras q tel te va! espero q bien y q este problema lo elimines !!!

suerte y cuidate!

El test de intolerancia alimentaria
Hola yo he hecho el test porque notaba que determinados alimentos me sentaban mal y no conseguía los resultados que debiera en el gimnasio. He hecho el test a través de Sanitas, concretamente en la oficina http://www.sanitasventas.com/test_intolerancia_alimentaria. php y me han sacado que no debo tomar ni leche ni semillas de lino, que casualmente me habían recomendado hace poco... Espero que os sirva, un salud

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11 de diciembre de 2008 a las 14:01
En respuesta a azucarin

@_@
gracias por tu informacion bitxo33

aunq me lo podria pagar mis padres creo q no me dejarien ajjaaj xo ya nos diras q tel te va! espero q bien y q este problema lo elimines !!!

suerte y cuidate!

El test de intolerancia alimentaria
Hola yo he hecho el test porque notaba que determinados alimentos me sentaban mal y no conseguía los resultados que debiera en el gimnasio. He hecho el test a través de Sanitas, concretamente en la oficina http://www.sanitasventas.com/test_intolerancia_alimentaria. php y me han sacado que no debo tomar ni leche ni semillas de lino, que casualmente me habían recomendado hace poco... Espero que os sirva, un salud

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17 de febrero de 2010 a las 19:30

Andreitaaa
Primero: qué tiene que ver el test de intolerancia con los transtornos alimentarios? espero que no te hayas gastado 260 euros pensando que eso será la solución si tienes un transtorno porque habrá sido como tirar el dinero.

Segundo: Y entonces si tienes intolerancia a todo en que se supone que consiste tu dieta? te la dió el propio médico?

Tercero: No se si sabes que la leche y derivados son fundamentales (por el calcio para los huesos) e igualmente con los cereales y con las frutas.

a mi me gustaría saber todas estas preguntas que te he hecho...

ahhh y la última: Por qué subes un post tan antigüo???? os encanta hacer eso verdad?

Saludos.

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8 de abril de 2010 a las 16:07

Test de intolerancias alimentarias
Buenas tardes,
Soy dietista-nutricionista y me gustaría comentar varias cosas.
Las personas que hemos estudiado Nutrición Humana y Dietética valoramos cada caso en particular y aconsejamos sobre los alimentos más adecuados y los menos para los pacientes dándoles una serie de pautas pero, aunque podamos intuirlo, sin el test no podemos saber a ciencia exacta a qué alimentos es intolerante el paciente.
Las intolerancias no sólo tienen como consecuencia problemas de sobrepeso, sino muchos más, como dermatitis, acné, retención de líquidos, migrañas, hinchazón, y un gran etc.
Por eso, yo personalmente, en mi consulta, proponiéndoselo al paciente antes, prefiero realizar el test para elaborar una dieta más personalizada.
Si queréis información sobre cómo se realiza, en qué consiste, qué es lo que determina, etc. podéis poneros en contacto conmigo a través de este correo electrónico: info@ayurveda-nutricion.es
En mi consulta el test cuesta 250 para 100 alimentos y 300 para 200 alimentos a los pacientes y 290 y 380 respectivamente a las personas interesadas en realizárselo pero que no están en consulta.
Un saludo.

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8 de abril de 2010 a las 21:06
En respuesta a ayurveda17

Test de intolerancias alimentarias
Buenas tardes,
Soy dietista-nutricionista y me gustaría comentar varias cosas.
Las personas que hemos estudiado Nutrición Humana y Dietética valoramos cada caso en particular y aconsejamos sobre los alimentos más adecuados y los menos para los pacientes dándoles una serie de pautas pero, aunque podamos intuirlo, sin el test no podemos saber a ciencia exacta a qué alimentos es intolerante el paciente.
Las intolerancias no sólo tienen como consecuencia problemas de sobrepeso, sino muchos más, como dermatitis, acné, retención de líquidos, migrañas, hinchazón, y un gran etc.
Por eso, yo personalmente, en mi consulta, proponiéndoselo al paciente antes, prefiero realizar el test para elaborar una dieta más personalizada.
Si queréis información sobre cómo se realiza, en qué consiste, qué es lo que determina, etc. podéis poneros en contacto conmigo a través de este correo electrónico: info@ayurveda-nutricion.es
En mi consulta el test cuesta 250 para 100 alimentos y 300 para 200 alimentos a los pacientes y 290 y 380 respectivamente a las personas interesadas en realizárselo pero que no están en consulta.
Un saludo.

Muy bien ayurveda
Gracias por tu aclaración, que... perdona que te diga pero no has aclarado absolutamente nada. Poniendo en google el nombre del test nos dará más información de la que has dado.
Lo único que has hecho es darte publicidad a ti misma....el sector está fastidiado...es cierto, estamos en crisis... pero muy mala dietista-nutricionista debes de ser cuando tienes que venir a un foro de personas enfermas para darte publicidad.

Quizá, en lugar de venir aqui, deberías estudiar un poquito más, por lo menos para poder dar más datos sobre algo que, en teoría deberías conocer, si es cierto que has estudiado lo que dices.

En definitiva... que chica... es rastrero lo que haces, y por cierto, un timo, porque es muy caro. Asi que hala! que te "vaya bonito" chata

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9 de abril de 2010 a las 12:19
En respuesta a mapef

Muy bien ayurveda
Gracias por tu aclaración, que... perdona que te diga pero no has aclarado absolutamente nada. Poniendo en google el nombre del test nos dará más información de la que has dado.
Lo único que has hecho es darte publicidad a ti misma....el sector está fastidiado...es cierto, estamos en crisis... pero muy mala dietista-nutricionista debes de ser cuando tienes que venir a un foro de personas enfermas para darte publicidad.

Quizá, en lugar de venir aqui, deberías estudiar un poquito más, por lo menos para poder dar más datos sobre algo que, en teoría deberías conocer, si es cierto que has estudiado lo que dices.

En definitiva... que chica... es rastrero lo que haces, y por cierto, un timo, porque es muy caro. Asi que hala! que te "vaya bonito" chata

Mapef
En primer lugar yo no he faltado al respeto a nadie y he hablado objetivamente. Que te permitas el lujo de juzgar sin conocer, sin saber... creo que eso sí es rastrero.

Se está hablando de un tema en el foro y creo, que, al darme por aludida puedo opinar libremente, lo mismo que lo haces tú. Que mi respuesta te sirva o no a ti... no era mi objetivo. Tampoco el de hacerme publicidad, como dices tú, ya que, afortunadamente, a pesar de los tiempo en los que estamos, las cosas no me van mal. Y con respecto a hacer publicidad del test... yo no gano nada porque me lo lleva un laboratorio externo así que por favor, no juzgues.

Me gustaría que por favor, ya que esto es para "personas enfermas" como tú dices, argumentaras por qué es un timo y que nos expliques en qué consiste la técnica ELISA, qué determina, por qué es tan caro, etc. quizás si mi opinión no ha servido de nada nos pueda servir la tuya... Un saludo y sonríe anda.

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9 de abril de 2010 a las 17:53
En respuesta a ayurveda17

Mapef
En primer lugar yo no he faltado al respeto a nadie y he hablado objetivamente. Que te permitas el lujo de juzgar sin conocer, sin saber... creo que eso sí es rastrero.

Se está hablando de un tema en el foro y creo, que, al darme por aludida puedo opinar libremente, lo mismo que lo haces tú. Que mi respuesta te sirva o no a ti... no era mi objetivo. Tampoco el de hacerme publicidad, como dices tú, ya que, afortunadamente, a pesar de los tiempo en los que estamos, las cosas no me van mal. Y con respecto a hacer publicidad del test... yo no gano nada porque me lo lleva un laboratorio externo así que por favor, no juzgues.

Me gustaría que por favor, ya que esto es para "personas enfermas" como tú dices, argumentaras por qué es un timo y que nos expliques en qué consiste la técnica ELISA, qué determina, por qué es tan caro, etc. quizás si mi opinión no ha servido de nada nos pueda servir la tuya... Un saludo y sonríe anda.

Vaya ayurveda
Doble ración, en público y en privado.
Tranquila, te contestaré a las dos y por aqui, ya que tu aqui me contestas de una forma y en privado de otra muy distinta, y por ahí si que me juzgas, hasta la edad que tengo.

No te has hecho publicidad? ja! pones tu contacto, el precio de la consulta.... mira aqui hay varias psicólogas que prestan su ayuda desinteresadamente y jamás han puesto la tarifa que ponen por su consulta ni sus datos de contacto para sacar un dinerito extra.

Que nos expliques???perdón a ti y a quien más?? porque este post lo has subido tu solita, y te he contestado a ti. Si quieres saber en qué consiste la técnica ELISA vuelve a estudiar lo que estudiaste ya que sino lo sabes, quizá no te llegó lo suficiente.De todos modos, por si no lo conoces siempre tienes una herramienta llamada "google" a tu disposición.

En tu privado preguntas por mi edad... efectivamente no la sabes porque tu y yo no nos conocemos de nada, o acaso tu has puesto la tuya? luego en tu post me hablas de los huesos .....mira chica, que te lías bastante.

Te haré una pregunta muy simple..... y la más fácil de todas , SABES QUE ES UN TCA???? COMO SUFREN ESAS PERSONAS Y EN QUE CONSISTE REALMENTE ESE TRANSTORNO? porque si realmente lo supieras, o te limitaras a leer un poquito más el foro no solo este pos (que ,....casualidades de la vida es justo a lo que te dedicas tu) sabrías que un test de intolerancia alimentaria no tiene nada que ver con ellas.

Sonrio, es más con tu privado acabo de sonreir y mucho! Gracias por sacarme una carcajada .!

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3 de noviembre de 2011 a las 19:00
En respuesta a mapef

Vaya ayurveda
Doble ración, en público y en privado.
Tranquila, te contestaré a las dos y por aqui, ya que tu aqui me contestas de una forma y en privado de otra muy distinta, y por ahí si que me juzgas, hasta la edad que tengo.

No te has hecho publicidad? ja! pones tu contacto, el precio de la consulta.... mira aqui hay varias psicólogas que prestan su ayuda desinteresadamente y jamás han puesto la tarifa que ponen por su consulta ni sus datos de contacto para sacar un dinerito extra.

Que nos expliques???perdón a ti y a quien más?? porque este post lo has subido tu solita, y te he contestado a ti. Si quieres saber en qué consiste la técnica ELISA vuelve a estudiar lo que estudiaste ya que sino lo sabes, quizá no te llegó lo suficiente.De todos modos, por si no lo conoces siempre tienes una herramienta llamada "google" a tu disposición.

En tu privado preguntas por mi edad... efectivamente no la sabes porque tu y yo no nos conocemos de nada, o acaso tu has puesto la tuya? luego en tu post me hablas de los huesos .....mira chica, que te lías bastante.

Te haré una pregunta muy simple..... y la más fácil de todas , SABES QUE ES UN TCA???? COMO SUFREN ESAS PERSONAS Y EN QUE CONSISTE REALMENTE ESE TRANSTORNO? porque si realmente lo supieras, o te limitaras a leer un poquito más el foro no solo este pos (que ,....casualidades de la vida es justo a lo que te dedicas tu) sabrías que un test de intolerancia alimentaria no tiene nada que ver con ellas.

Sonrio, es más con tu privado acabo de sonreir y mucho! Gracias por sacarme una carcajada .!

Saludos
Solo he entrado en esta página por curiosidad y me he puesto a leer y desde luego mapef no tienes ni pizca de educación, vaya forma de contestar en un foro, tengas o no tengas razón hay que tener mas clase para criticar a otra persona, cosa que tu no tienes. Por cierto no te molestes en contestarme porque ya no pienso entrar mas por aqui, y si, desde luego te hace falta unas risas

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8 de noviembre de 2011 a las 17:54
En respuesta a medialun3

Saludos
Solo he entrado en esta página por curiosidad y me he puesto a leer y desde luego mapef no tienes ni pizca de educación, vaya forma de contestar en un foro, tengas o no tengas razón hay que tener mas clase para criticar a otra persona, cosa que tu no tienes. Por cierto no te molestes en contestarme porque ya no pienso entrar mas por aqui, y si, desde luego te hace falta unas risas

Medialun3
Pues nada...bienvenida al foro y hasta nunca chata!
Muchas gracias por haberte pasado por aqui , rescatar un post de hace 4 años y decir chorradas sin ayudar a nadie!

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30 de enero de 2012 a las 10:36

Test de intolerancia alimentaria
Hola chicas, en varias paginas de descuentos de internet muchas clinicas ofertan su test bastante asequible pero no se hacen analisis de sangre sino q es algo parecido a una biorresonancia. ¿Creeis que puede tener los mismos resultados?? o es un poco engaña bobos??
Un saludo

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1 de febrero de 2012 a las 23:43
En respuesta a maya9915

Test de intolerancia alimentaria
Hola chicas, en varias paginas de descuentos de internet muchas clinicas ofertan su test bastante asequible pero no se hacen analisis de sangre sino q es algo parecido a una biorresonancia. ¿Creeis que puede tener los mismos resultados?? o es un poco engaña bobos??
Un saludo

Centro bam
Hola, he comprado el cupon de groupon de 49 euros para el test de intolerancia en Centro Bam y mi consejo es que no lo useis y pidais a groupon que os devuelva el dinero. He leido por internet críticas de varias centros llamados de distinta manera que luego eran el mismo y citaban no se qué de Mar Díaz, lo de Nutri 10 pero como aqui no he visto por ningun lado esos nombres pues compré y he ido....en fin, que cuando he llegado, se me ha caido el alma a los pies: era un local muy cutre, están contigo 10 minutos, solo te ponen la maquinita y ya está. En la puerta hay un cartel muy grande que dice Nutri 10 y al lado Mar Díaz¡¡¡¡¡¡. Me quedao de piedra, lo que decían en otros sitios¡¡¡.
De intolerancia total los que me salen son cosas que yo no como, unos porque no me gustan y otros porque no están dentro de mi costumbre comer, y solo dos de los que tomo me salen: el cafe y el cacao, pero es que por internet he leido que eso le sale a todo el mundo. Muchos son de intolerancia ligera con lo cual no es que los tenga que suprimir. De forma que me he gastao 49e, han estado 10 min, y tengo una lista de alimentos que no puedo decir dejo de tomar esto para adelgazar o sentirme mejor. UN TIMO¡¡¡. No sé si en otros centros se lo curraran mejor, pero este es una verguenza.

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2 de febrero de 2012 a las :33
En respuesta a ayfos

Centro bam
Hola, he comprado el cupon de groupon de 49 euros para el test de intolerancia en Centro Bam y mi consejo es que no lo useis y pidais a groupon que os devuelva el dinero. He leido por internet críticas de varias centros llamados de distinta manera que luego eran el mismo y citaban no se qué de Mar Díaz, lo de Nutri 10 pero como aqui no he visto por ningun lado esos nombres pues compré y he ido....en fin, que cuando he llegado, se me ha caido el alma a los pies: era un local muy cutre, están contigo 10 minutos, solo te ponen la maquinita y ya está. En la puerta hay un cartel muy grande que dice Nutri 10 y al lado Mar Díaz¡¡¡¡¡¡. Me quedao de piedra, lo que decían en otros sitios¡¡¡.
De intolerancia total los que me salen son cosas que yo no como, unos porque no me gustan y otros porque no están dentro de mi costumbre comer, y solo dos de los que tomo me salen: el cafe y el cacao, pero es que por internet he leido que eso le sale a todo el mundo. Muchos son de intolerancia ligera con lo cual no es que los tenga que suprimir. De forma que me he gastao 49e, han estado 10 min, y tengo una lista de alimentos que no puedo decir dejo de tomar esto para adelgazar o sentirme mejor. UN TIMO¡¡¡. No sé si en otros centros se lo curraran mejor, pero este es una verguenza.

Groupon
Pues es que yo precisamente me referia a ese...pues si vaya timo!!! la proxima vez que salga otra oferta de esas lo miraré bien, yo de hecho me meti en la página web y no parecia tener mala pinta pero esta claro que no va a ser igual que si te hiciesen un analisis de sangre... pero alomejor en otro sitio no es asi. Nose pero yo tampoco me fio mucho.
Osea...nada donde aparezca Nutri10 ni Mar Díaz ok, Muchas gracias!! =)

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2 de febrero de 2012 a las 12:06
En respuesta a ayfos

Centro bam
Hola, he comprado el cupon de groupon de 49 euros para el test de intolerancia en Centro Bam y mi consejo es que no lo useis y pidais a groupon que os devuelva el dinero. He leido por internet críticas de varias centros llamados de distinta manera que luego eran el mismo y citaban no se qué de Mar Díaz, lo de Nutri 10 pero como aqui no he visto por ningun lado esos nombres pues compré y he ido....en fin, que cuando he llegado, se me ha caido el alma a los pies: era un local muy cutre, están contigo 10 minutos, solo te ponen la maquinita y ya está. En la puerta hay un cartel muy grande que dice Nutri 10 y al lado Mar Díaz¡¡¡¡¡¡. Me quedao de piedra, lo que decían en otros sitios¡¡¡.
De intolerancia total los que me salen son cosas que yo no como, unos porque no me gustan y otros porque no están dentro de mi costumbre comer, y solo dos de los que tomo me salen: el cafe y el cacao, pero es que por internet he leido que eso le sale a todo el mundo. Muchos son de intolerancia ligera con lo cual no es que los tenga que suprimir. De forma que me he gastao 49e, han estado 10 min, y tengo una lista de alimentos que no puedo decir dejo de tomar esto para adelgazar o sentirme mejor. UN TIMO¡¡¡. No sé si en otros centros se lo curraran mejor, pero este es una verguenza.

Ufff creo que es el mismo..
Hola, buscando informacion sobre este tema, te he leido y me he quedado sorprendida. El caso es que mi hija que vive en Madrid, tambien ha comprado ese cupon(creo.. por el precio y la pagina debio de ser el mismo) tambien se hizo el test, y nos quedamos muertosss de ver que tenia intolerancia a muchisimas cosas, entre ellas a la lactosa, cafe, cacao.. alcohol, y muchisimass cosas mas, tantas que por lo visto cosas elementales como la ternera, solo la puede tomar dos veces a la semana. Ella se lo hizo pq le salen muchos granos en la cara, pero no de acne, es como si fuera alfombrilla, no se como explicarlo. Cuando estamos juntas, yo veo que por momentos es como si brotaran, de ahi mi preocupacion, por eso cuando me comento esta oferta, la anime a que se lo hiciera. La verdad, es que ahora me he quedado desilusionada, pq despues de pagar, no sirva para nada. Saludos

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6 de febrero de 2012 a las 23:33
En respuesta a ayfos

Centro bam
Hola, he comprado el cupon de groupon de 49 euros para el test de intolerancia en Centro Bam y mi consejo es que no lo useis y pidais a groupon que os devuelva el dinero. He leido por internet críticas de varias centros llamados de distinta manera que luego eran el mismo y citaban no se qué de Mar Díaz, lo de Nutri 10 pero como aqui no he visto por ningun lado esos nombres pues compré y he ido....en fin, que cuando he llegado, se me ha caido el alma a los pies: era un local muy cutre, están contigo 10 minutos, solo te ponen la maquinita y ya está. En la puerta hay un cartel muy grande que dice Nutri 10 y al lado Mar Díaz¡¡¡¡¡¡. Me quedao de piedra, lo que decían en otros sitios¡¡¡.
De intolerancia total los que me salen son cosas que yo no como, unos porque no me gustan y otros porque no están dentro de mi costumbre comer, y solo dos de los que tomo me salen: el cafe y el cacao, pero es que por internet he leido que eso le sale a todo el mundo. Muchos son de intolerancia ligera con lo cual no es que los tenga que suprimir. De forma que me he gastao 49e, han estado 10 min, y tengo una lista de alimentos que no puedo decir dejo de tomar esto para adelgazar o sentirme mejor. UN TIMO¡¡¡. No sé si en otros centros se lo curraran mejor, pero este es una verguenza.

Gracias
muxas gracias pensaba comprarlo para regalarselo a mi pareja,,menos mal,,,y mira q ami me gusta comprar en groupom,,pero no sé por que no me fiaba mucho del test anunciado,,,pwro en fin eso que me ahorro...gracias y suerte

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7 de febrero de 2012 a las 16:11
En respuesta a ayfos

Centro bam
Hola, he comprado el cupon de groupon de 49 euros para el test de intolerancia en Centro Bam y mi consejo es que no lo useis y pidais a groupon que os devuelva el dinero. He leido por internet críticas de varias centros llamados de distinta manera que luego eran el mismo y citaban no se qué de Mar Díaz, lo de Nutri 10 pero como aqui no he visto por ningun lado esos nombres pues compré y he ido....en fin, que cuando he llegado, se me ha caido el alma a los pies: era un local muy cutre, están contigo 10 minutos, solo te ponen la maquinita y ya está. En la puerta hay un cartel muy grande que dice Nutri 10 y al lado Mar Díaz¡¡¡¡¡¡. Me quedao de piedra, lo que decían en otros sitios¡¡¡.
De intolerancia total los que me salen son cosas que yo no como, unos porque no me gustan y otros porque no están dentro de mi costumbre comer, y solo dos de los que tomo me salen: el cafe y el cacao, pero es que por internet he leido que eso le sale a todo el mundo. Muchos son de intolerancia ligera con lo cual no es que los tenga que suprimir. De forma que me he gastao 49e, han estado 10 min, y tengo una lista de alimentos que no puedo decir dejo de tomar esto para adelgazar o sentirme mejor. UN TIMO¡¡¡. No sé si en otros centros se lo curraran mejor, pero este es una verguenza.

Intolerancias
Hace unos dias, os comente que mi hija tambien se hizo el dichoso test, el caso es que intolerancia graves no tenia, con lo cual, le dieron una lista de los alimentos que solo podia consumir una o dos veces a la semana, tambien que dejara de tomar leche o derivados que llevaran lactosa, cafe y alcohol, durante un mes, y luego solo consumirlos dos veces a la semana. Como bien contais, todas nos hemos desilusionado, pero no se si es casualidad, que en estos dias que ha suprimido la lactosa y el cafe(alcohol, no toma, salvo que salga alguna noche, con lo cual.. poquita cosa) se le han ido los granos. No se si esto os servira para animaros con vuestros resultados, nada perdemos por comprobarlos nosotras mismas, despues de haber gastado el dinero.. tampoco supone tanto sacrificio quitar los alimentos que nos han dicho, y hacerlo. Solo queria compartir nuestra experiencia . De momento va a continuar asi, por si ha sido casualidad.. ya veremos despues de mas tiempo.Saludos

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