Foro / Salud

Tengo un poco de colesterol y baja tension

Última respuesta: 13 de diciembre de 2007 a las 12:05
A
an0N_809069899z
10/12/07 a las 13:16

no se que tengo que comer lo que me va mal para uno va bien para otro
por favor ayuda

Ver también

S
signe_6308107
13/12/07 a las 12:05

Colesterol y tension baja
hola!!
Si tienes un poco de colesterol hay ciertos alimentos q debes controlar para q este no vaya a mas, por ejm, evita los embutidos, los lacteos enteros(smpre desnatados), los huevos(la yema claro)no tomes mas de 2a la semana, no tomes mantequilla ni t pases con los dulces. Usa para cocinar smpre aceite de oliva. Y el pescado azul es bueno ya que tiene omega3(tomalo 2dias a la semana). Con respecto a la tension,dices q es baja, pues mucho q mejor q si fuese alta.Aunq si es demasiado baja kiza t encuentres floja o con mucho sueño, pues un zumito de naranja con una pizca de sal t vendra genial.
Un saludo.

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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