Foro / Salud

Tener buen tipo.

Última respuesta: 13 de agosto de 2012 a las 11:47
B
balma_7969731
11/8/12 a las 22:54

Hola quería comentaros lo siguiente: Mido 1,64 (mujer) y antes pesaba 72kg y pense en perder porque me veia gorda, perdi 11 kilos, ahora ando entre los 60 y los 61 debería perder más? En cuanto debería quedarme para estar bien?
Muchisimas gracias de ante mano.

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A
an0N_543797699z
12/8/12 a las 15:32

¿?
Sabes de alguna dieta que no sea pechuga a la plancha y lechuga? alguna dieta para aprender a alimentarse bien? y para ejercitarse que tipo de ejercicio hay que hacer?
Gracias

A
an0N_543797699z
12/8/12 a las 16:36

Gracias
Si que me ha servido, aunque lo del ejercicio que tu has hecho no, porque yo no tengo la misma suerte que tu con la piscina municipal cerca de casa.

B
balma_7969731
13/8/12 a las 11:47

Lo que yo hice para perder:
comía de todo, pero menos cantidad y así poco a poco perdí los 11kg y también con un poco de ejercicio pero poco

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