Te digo el porqué
Hola ! te entiendo perfectamente el problemade las dietas es que no cubren las necesidades alimentarias de nuestro cuerpo y te digo como. Normalmente aun tomando una comida equilibrada no le aportamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita, en las dietas por lo general, reduces cantidad de comida o restringes los alimento que tienes que tomar por lo tanto estas aumentando las carencias de nutrientes, normal entonces que te sientas cansada, estresada, con hambre , desanimada , etc , etc.
Si quieres que te aconseje como bajar de peso de forma saludable y para siempre, escribeme a vicky@dietaherbal.com y ponme cuanto pesas y mides y cuentame un poco lo que comes a lo largo del día.
un saludo
vicky
