Soy guia de meditacion y me gustaria ayudar

Buenas soy Guia de meditacion , tambien se conoce como atencion plena, gestion emocional y social, mindfulness y de algún otro modo, en realidad todas tienen una misma bases y es trabajar los pensamientos y emociones con un fin positivo.

Si alguien quiere saber más o como se ha de practicar correctamente este método y de que forma real sirve para superar casi todos los problemas mentales y emocionales. Estoy a vuestra disposición.

Incluso poder hacer un grupo por aquí para esta practica. Os lo dejo en vuestras manos.

Gracias por vuestro tiempo.