Foro / Salud

Socorro, estoy engordando haciendo ejercicio.

Última respuesta: 27 de marzo de 2003 a las 10:48
N
narjes_9427949
27/3/03 a las 9:00

Me propuse despues de la navidades quitarme esos dos o tres kilos de mas, asi que regularice mi dieta a frutas, verduras, algo de pan integral y proteinas y por ultimo me apunte al gimnasio para hacer spinning.
Aun que halla reducido algo de volumen, los resultados no acompañan he engordado un kilo mas.
¿Alguien me puede ayudar?

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A
aizeti_9936029
27/3/03 a las 10:48

Pues yo
cuando iba al gimnasio, ni adelgacé ni engordé nada, yo me esperaba perder algún kilillo. Pero te puedo decir que me quedó un tipillo muy majo, tenía las carnes muy duras cosa que cuando entré estaba muy fofa y tenía una gran energía. La gente me decía que si me había adelgazado, pero en realidad era que había reducido volumen. Así que no te desanimes que lo importante es reducir volumen y un kilo más no es nada.
Besos.

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