Foro / Salud

Sirope de savia

Última respuesta: 24 de febrero de 2013 a las :04
Y
yiru_9704865
18/4/05 a las 14:19

He empezado hoy con la cura esta del sirope de savia...Hay alguien más que la este haciendo??
No llevo ni medio día y aunque me siento muy bien, no tengo hambre ni mareos ni dolor de cabeza ni nada todavía (supongo que vendrán después), me estoy peleando conmigo misma para no ir a comerme la primer cosa sólida que me aparezca enfrente!!! de dónde saco fuerza de voluntaaaaaaaad!??!!

Ver también

Y
yanna_9592650
19/4/05 a las :25

Tania 490
Hola Vissabel,
Casualmente ésta mañana le he contestado a Angi119 sobre el mismo tema, puedes ojear un vistado al mensaje.
Yo la cura la hice durante unos cuantos días y me fue fantasticamente, lo que sí te diria es que no esperes a que te den mareos ya que no te tiene que ocurrir eso.
Quiero decir, hambre no vas a tener, pero sí ganas de comer, que es distinto, vas a tener ganas de mastigar, de ingerir, pero no hambre, además ten en cuenta que al no ser un régimen ni una dieta, no puedes saltartelo a la torera y ponerte a comer porque tengas hambre si más, porque te de un achuchon de dulce o un atrocon de lo que sea. Ten muy presente que dejas de comer, por lo tanto tu estomago se cierra y lo único que tomas a lo largo del día es un líquido depurativo, quiero decir que para tu organismo no es nada saludable,darle esos cambios bruscos, de ahora como ahora no, has de hacerlo progresivamente, es decir, 2 o 3 días de alimento limpio y después la cura.
En caso de que fumes, debes dejarlo, y por supuesto nada de alcohol, ni caramelos ni refrescos. La cura, es una cura y te aconsejaria no la alargaras más de 7 días,por supuesto hazte analisis antes y durante, si tienes temblor en las piernas o mareos por supuestisimo dejarlo.
Si se te hace duro, puedes hacerlo por ejemplo, desayunando normal, comer normal y cenar el sirope, es una forma de seguir tus habitos normales y hacer la cura, creo que lo notarás.
A mí me fue bien, pero imagino que estarás aburrida de oir que lo importante es el día a día, no los milagros.
Como cura de limpieza esta bien, adelgazar unos kilitos en poco tiempo de forma muy eventual, pues bueno, pero como dieta, olvidate, si no lo haces bien, puedes dañar tu cuerpo.
y por supuesto, el volver a comer después de unos días con el estomago vacio tampoco es fácil ya que el estomago se ha de abrir poco a poco y no bruscamente.
Un saludo y si tienes alguna duda no dudes en ponerte en contacto conmigo para lo que te pueda ayudar.
Un saludo

A
an0N_637301999z
19/4/05 a las :58
En respuesta a yanna_9592650

Tania 490
Hola Vissabel,
Casualmente ésta mañana le he contestado a Angi119 sobre el mismo tema, puedes ojear un vistado al mensaje.
Yo la cura la hice durante unos cuantos días y me fue fantasticamente, lo que sí te diria es que no esperes a que te den mareos ya que no te tiene que ocurrir eso.
Quiero decir, hambre no vas a tener, pero sí ganas de comer, que es distinto, vas a tener ganas de mastigar, de ingerir, pero no hambre, además ten en cuenta que al no ser un régimen ni una dieta, no puedes saltartelo a la torera y ponerte a comer porque tengas hambre si más, porque te de un achuchon de dulce o un atrocon de lo que sea. Ten muy presente que dejas de comer, por lo tanto tu estomago se cierra y lo único que tomas a lo largo del día es un líquido depurativo, quiero decir que para tu organismo no es nada saludable,darle esos cambios bruscos, de ahora como ahora no, has de hacerlo progresivamente, es decir, 2 o 3 días de alimento limpio y después la cura.
En caso de que fumes, debes dejarlo, y por supuesto nada de alcohol, ni caramelos ni refrescos. La cura, es una cura y te aconsejaria no la alargaras más de 7 días,por supuesto hazte analisis antes y durante, si tienes temblor en las piernas o mareos por supuestisimo dejarlo.
Si se te hace duro, puedes hacerlo por ejemplo, desayunando normal, comer normal y cenar el sirope, es una forma de seguir tus habitos normales y hacer la cura, creo que lo notarás.
A mí me fue bien, pero imagino que estarás aburrida de oir que lo importante es el día a día, no los milagros.
Como cura de limpieza esta bien, adelgazar unos kilitos en poco tiempo de forma muy eventual, pues bueno, pero como dieta, olvidate, si no lo haces bien, puedes dañar tu cuerpo.
y por supuesto, el volver a comer después de unos días con el estomago vacio tampoco es fácil ya que el estomago se ha de abrir poco a poco y no bruscamente.
Un saludo y si tienes alguna duda no dudes en ponerte en contacto conmigo para lo que te pueda ayudar.
Un saludo

???????
LO HICISTES 4 DIAS Y CUANTO PERDISTES? QUE NO LO HAS DICHO

Y
yiru_9704865
19/4/05 a las 10:33

Cansada...
Pues empece ayer, y no comi nada nada...pero hoy ya me estoy sintiendo un poco cansada...no he ido al baño aunque me he tomado el te.
Creo que gradualmente voy a empezar a cambiar al semi-ayuno, porque esto del ayuno completo ya no me gusto...

H
haniya_6056301
19/4/05 a las 10:45
En respuesta a an0N_637301999z

???????
LO HICISTES 4 DIAS Y CUANTO PERDISTES? QUE NO LO HAS DICHO

Hacer esta cura 4 dias no sirve para nada
al 4 dia es cuando el cuerpo empieza a depurarse, antes de hacer dietas os recomendaria que os informarais bien,compreis el libro o consulteis en internet. Esta cura debe durar minimo 10 dias y el libro lo pone claramente que si no se va a cumplir, mejor que no se haga y 4 dias con esta dieta es un crimen.

En otro post de abajo pegue toda la info de esta cura.

Saluditos a todas

Y
yiru_9704865
19/4/05 a las 10:52
En respuesta a haniya_6056301

Hacer esta cura 4 dias no sirve para nada
al 4 dia es cuando el cuerpo empieza a depurarse, antes de hacer dietas os recomendaria que os informarais bien,compreis el libro o consulteis en internet. Esta cura debe durar minimo 10 dias y el libro lo pone claramente que si no se va a cumplir, mejor que no se haga y 4 dias con esta dieta es un crimen.

En otro post de abajo pegue toda la info de esta cura.

Saluditos a todas

Por que?
por que es un crimen 4 dias??

H
haniya_6056301
19/4/05 a las 11:24
En respuesta a yiru_9704865

Por que?
por que es un crimen 4 dias??

Por que el cuerpo en 4 dias no le da tiempo ni a empezar a eliminar
y la finalidad de esta cura es eso, desintoxicar y limpiar los intestinos.Al cuarto dia de la cura es cuando empiezas a sudar mucho, a desprender olores corporales y eso quiere decir que la cura esta surgiendo efecto y si a los 4 dias interrumpes la cura no sirve de nada.

Te lo digo por que yo esta cura la he hecho varias veces una de ellas al 7 dia no pude resistir y la deje y los efectos no son los mismos que cuando la haces un minimo de 10 dias.

Te dejo la info de las dos curas, el ayuno y el semi ayuno

Distintas formas de realizar la cura.

1.- EL AYUNO COMPLETO. La cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es "pasar hambre". Además, mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.

La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento. En cada jornada se tomarán de ocho a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse.

Mientras se está haciendo la cura sólo se podrán tomar además infusiones (si padece algún tipo de dolencia es aconsejable que sean específicas para ella) y abundante agua.

Después de la cura hay que hacer una transición alimentaria correcta de 2 a 3 días con zumos de fruta, fruta, caldos vegetales, etc. A continuación se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la cura de savia y limón y continuar sobre unas bases sanas de nutrición. Muy conveniente resulta además la cura reconstituyente de polen durante un mes, por ejemplo, con el polen Apibal activo, que provee al cuerpo de todos los minerales y oligoelementos y está indicado específicamente para complementar el ayuno con savia y limón.

2.- EL SEMI-AYUNO. Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y autolimpieza del ayuno nocturno.

El propósito del semi-ayuno es el de prolongar este período de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o 22tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.

Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud.

Duración recomendada: entre 10 y 30 días.

H
haniya_6056301
19/4/05 a las 11:25
En respuesta a haniya_6056301

Por que el cuerpo en 4 dias no le da tiempo ni a empezar a eliminar
y la finalidad de esta cura es eso, desintoxicar y limpiar los intestinos.Al cuarto dia de la cura es cuando empiezas a sudar mucho, a desprender olores corporales y eso quiere decir que la cura esta surgiendo efecto y si a los 4 dias interrumpes la cura no sirve de nada.

Te lo digo por que yo esta cura la he hecho varias veces una de ellas al 7 dia no pude resistir y la deje y los efectos no son los mismos que cuando la haces un minimo de 10 dias.

Te dejo la info de las dos curas, el ayuno y el semi ayuno

Distintas formas de realizar la cura.

1.- EL AYUNO COMPLETO. La cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es "pasar hambre". Además, mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.

La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento. En cada jornada se tomarán de ocho a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse.

Mientras se está haciendo la cura sólo se podrán tomar además infusiones (si padece algún tipo de dolencia es aconsejable que sean específicas para ella) y abundante agua.

Después de la cura hay que hacer una transición alimentaria correcta de 2 a 3 días con zumos de fruta, fruta, caldos vegetales, etc. A continuación se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la cura de savia y limón y continuar sobre unas bases sanas de nutrición. Muy conveniente resulta además la cura reconstituyente de polen durante un mes, por ejemplo, con el polen Apibal activo, que provee al cuerpo de todos los minerales y oligoelementos y está indicado específicamente para complementar el ayuno con savia y limón.

2.- EL SEMI-AYUNO. Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y autolimpieza del ayuno nocturno.

El propósito del semi-ayuno es el de prolongar este período de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o 22tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.

Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud.

Duración recomendada: entre 10 y 30 días.

Mas info
La preparación de la bebida dietética.

Para un vaso grande del preparado se necesita:

- Dos cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente medio limón).
- Dos cucharadas soperas del auténtico sirope de savia.
- Una pizca de pimienta de cayena en polvo (pimentón picante).

Estos ingredientes se mezclan en un vaso con agua tibia o fría, a gusto.






Consejos prácticos.

- Es muy importante evacuar diariamente.
- El olor corporal puede acentuarse durante la realización del ayuno o semi-ayuno.
- Si hay sensación de hambre, se puede aumentar el número de tomas.
- Durante los primeros días del ayuno se pueden presentar, ocasionalmente, ligeras cefaleas, náuseas, etc., debido a la expulsión de toxinas (crisis curativa), que no tienen ningún peligro y desaparecerán.
- Utilice el sirope de savia como un excelente edulcorante y también en la alimentación infantil.






¿Qué es el sirope de savia?

El sirope de savia está compuesto por savia de arce C+ y de palma. La savia de arce C+ proviene de los vastos bosques de arce del Norte de América, donde los indios ya conocían el arte de extraer de este árbol su dulce savia y preparar con ella sirope. Para la cura se utiliza únicamente el sirope de arce C+, la última cosecha del arce que aporta al cuerpo muchas más sales minerales y oligoelementos que el sirope de arce grado A, el más corriente. Así como en el hemisferio nórdico hay sólo un tipo de arce que produce savia, también en el trópico hay una sola clase de palma de cuya savia se obtiene esta miel, la palma de arén. El sirope de palma contiene la cantidad de sodio y potasio necesarios para el funcionamiento de las células y la desintoxicación del cuerpo.

Mezclándolos en la proporción correcta se obtiene el sirope de savia, muy rico en oligoelementos y otros nutrientes, que garantizan el éxito de la cura, al suministrar junto al zumo de limón lo necesario para el buen funcionamiento del organismo durante los 10 dias de la cura.

Y
yiru_9704865
19/4/05 a las 11:41
En respuesta a haniya_6056301

Por que el cuerpo en 4 dias no le da tiempo ni a empezar a eliminar
y la finalidad de esta cura es eso, desintoxicar y limpiar los intestinos.Al cuarto dia de la cura es cuando empiezas a sudar mucho, a desprender olores corporales y eso quiere decir que la cura esta surgiendo efecto y si a los 4 dias interrumpes la cura no sirve de nada.

Te lo digo por que yo esta cura la he hecho varias veces una de ellas al 7 dia no pude resistir y la deje y los efectos no son los mismos que cuando la haces un minimo de 10 dias.

Te dejo la info de las dos curas, el ayuno y el semi ayuno

Distintas formas de realizar la cura.

1.- EL AYUNO COMPLETO. La cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es "pasar hambre". Además, mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.

La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento. En cada jornada se tomarán de ocho a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse.

Mientras se está haciendo la cura sólo se podrán tomar además infusiones (si padece algún tipo de dolencia es aconsejable que sean específicas para ella) y abundante agua.

Después de la cura hay que hacer una transición alimentaria correcta de 2 a 3 días con zumos de fruta, fruta, caldos vegetales, etc. A continuación se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la cura de savia y limón y continuar sobre unas bases sanas de nutrición. Muy conveniente resulta además la cura reconstituyente de polen durante un mes, por ejemplo, con el polen Apibal activo, que provee al cuerpo de todos los minerales y oligoelementos y está indicado específicamente para complementar el ayuno con savia y limón.

2.- EL SEMI-AYUNO. Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y autolimpieza del ayuno nocturno.

El propósito del semi-ayuno es el de prolongar este período de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o 22tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.

Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud.

Duración recomendada: entre 10 y 30 días.

Vale...
Sigo valiente...
pero si no fui al baño ayer y hoy tampoco he ido, y si me he tomado los tes, que otra cosa puedo tomar...

H
haniya_6056301
19/4/05 a las 11:53
En respuesta a yiru_9704865

Vale...
Sigo valiente...
pero si no fui al baño ayer y hoy tampoco he ido, y si me he tomado los tes, que otra cosa puedo tomar...

Ir al baño
es muy importante, ya que ayuda a eliminar toxinillas.

Si no puedes prueba a tomarte por las noches una infusion de planta de SEN, la encuentras en el mercadona o en herbolisterias, pero ojoooo no te pases a la hora de hacer la infusion, ponle solo una cucharadita de hojas y agua, veras que rapido vas al baño, tambien te aconsejo que te tomes infusiones de poleo menta o hierbabuena, para el alientillo por que a los 4 dias empieza a cantar que no veas.

Otra cosita,si estas decidida a hacer la cura y al cuarto dia te entran unas ganas de comer locas, no caigas en la tentacion ya que si aguantas 4 dias puedes aguantar 5 veras si la consigues hacer lo contentisima que te pones, veras la piel suaveeeee el pelo mas sedoso y sobre todo luego no tienes tanta necesidad de ingerir porquerias, a mi despues de hacer la cura mi cuerpo rechazaba las grasas y pedia menos cantidad de comida, adelgaze mas en la post dieta que no en la cura en si.

suerte

Y
yiru_9704865
19/4/05 a las 15:56

Oh-uh-..
Me comi una mandarina!!!
Es que ya no soportaba el sabor del sirope...
:S

Y
yanna_9592650
19/4/05 a las 23:26
En respuesta a an0N_637301999z

???????
LO HICISTES 4 DIAS Y CUANTO PERDISTES? QUE NO LO HAS DICHO

Tania 490
Chicas, no se de dónde habeis sacado que lo hice 4 días cuando todavia no lo he dicho precisamente para que nadie piense que es tan fácil y se ponga a dejar de comer así sin ton ni son.
Yo lo hice 14 días y adelgacé mucho, es cierto que es dura, tome laxantes para ayudarme a ir al baño, todo en su justa medida, repito que me hice analisis y muy vigilada, Adelgace 9 kilos, que son muchos en tan poco tiempo y lo peor fue volver a abrir el estomago poquito a poco.
Cómo bien habeis dicho por ahí, no se puede hacer como si fuera una dieta ala, dejo de comer y ya está. NO, no es para tomarselo a chufla y que conste que para mi mi salud están ante todo y sobre todo por encima de mis kilos, kilazos o kilitos.
Un besito a todas y aprovecho a decir que me encantaría conocer personas con las que poder hablar, eso sí una condición porfa.........sólo con personas que se quieran así mismas y sean sanas de mente.

N
nirmin_6128225
19/4/05 a las 23:29

Sin titulo
yo he etado apunto de hacer esto del sirope preo n etava cnvencida. cuando sepas los resultados. porfavor dime algo.
gracias...

Y
yanna_9592650
19/4/05 a las 23:31
En respuesta a haniya_6056301

Mas info
La preparación de la bebida dietética.

Para un vaso grande del preparado se necesita:

- Dos cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente medio limón).
- Dos cucharadas soperas del auténtico sirope de savia.
- Una pizca de pimienta de cayena en polvo (pimentón picante).

Estos ingredientes se mezclan en un vaso con agua tibia o fría, a gusto.






Consejos prácticos.

- Es muy importante evacuar diariamente.
- El olor corporal puede acentuarse durante la realización del ayuno o semi-ayuno.
- Si hay sensación de hambre, se puede aumentar el número de tomas.
- Durante los primeros días del ayuno se pueden presentar, ocasionalmente, ligeras cefaleas, náuseas, etc., debido a la expulsión de toxinas (crisis curativa), que no tienen ningún peligro y desaparecerán.
- Utilice el sirope de savia como un excelente edulcorante y también en la alimentación infantil.






¿Qué es el sirope de savia?

El sirope de savia está compuesto por savia de arce C+ y de palma. La savia de arce C+ proviene de los vastos bosques de arce del Norte de América, donde los indios ya conocían el arte de extraer de este árbol su dulce savia y preparar con ella sirope. Para la cura se utiliza únicamente el sirope de arce C+, la última cosecha del arce que aporta al cuerpo muchas más sales minerales y oligoelementos que el sirope de arce grado A, el más corriente. Así como en el hemisferio nórdico hay sólo un tipo de arce que produce savia, también en el trópico hay una sola clase de palma de cuya savia se obtiene esta miel, la palma de arén. El sirope de palma contiene la cantidad de sodio y potasio necesarios para el funcionamiento de las células y la desintoxicación del cuerpo.

Mezclándolos en la proporción correcta se obtiene el sirope de savia, muy rico en oligoelementos y otros nutrientes, que garantizan el éxito de la cura, al suministrar junto al zumo de limón lo necesario para el buen funcionamiento del organismo durante los 10 dias de la cura.

Tania
Vamos, que mejor explicado imposibollll, yo estaba mas fuerte que nunca cuando la hice y es la primera vez que me vi la piel tan limpia

N
nirmin_6128225
20/4/05 a las :08

Recuperas?¿?¿?¿?
tngo una pregunta...
dspues de realizar la cura, recuperas los kilos perdidos o te mantienes en el peso?
eq me gustaria saber-lo para realizar-la yo.
el sirope de savia dnde lo venden mas o menos.
gracias por contestar.

Y
yiru_9704865
20/4/05 a las 9:48

Y sigo...
este es mi tercer dia y ya no se si voy a aguantar...me estoy sintiendo medio débil, por más infusiones que me tomo no he conseguido ir al baño y el sirope ya me da un ascoooo...
Aunque es verdad que voy sintiendo la piel suave, mi panza esta practicamente plana y me entraron unos pantalones que hace mucho que no me entraban... :S Claro que eso pasa cuando no comes, y luego cuando vuelva a comer, todo volvera a ser como antes??
ya no se si puedo seguir...

N
nohemy_8611989
24/2/13 a las :04

Donde se compra
Me gustaría saber donde puedo comprar el sirope de savia de Arce

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