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Semillas de lino para adelgazar

13 de septiembre de 2004 a las 2:02

Hola!!!

mirar, yo he perdido 13 kg en 4 meses, mi secreto: semillas de lino. Como normal, como antes...quiza menos porque las semillas quitan el hambre. Son naturales y la venden en herbolarios. Las hay de dos tipos: tostadas y negras. Las mejores son las negras...es lo unico que me ha hecho adelgazar sin pasar hambre y es veridico. buscar en google: propiedades semillas de lino o linaza y vereis lo que encontrais..

Un besote

vicky

Ah!!! en cuanto a como tomarlas: yo las tomo por la mañana, una cuchara grande con agua en un vaso (lo preparo la noche anterior y me lo tomo por la mañana), me la trago. Pero se pueden comer con yogur, hervidass y beber el agua...yo desde luego os recomiendo como yo las tomo..al principio cuesta , pero luego se acostumbra una...sobre todo cuando se empiezan a ver resultados.

Son baratas : unos 3 euros medio kilo y duran un monton.
Bueno...si lo probais, me contais..

un besote

vicky

13 de septiembre de 2004 a las 4:07

Hola vicky!!
que bien te ha funcionado la linaza para adelgazar, pero ademas esta semilla tiene muchas propiedades beneficas para la salud, y si es cierto que te quita el hambre porque es una fibra y se expande en el estomago, ademas de que te corrige el extreñimiento, tambien previene el cancer de colon y muchisimas propiedades mas, yo ya la probe y si es cierto, bueno aunque aca en Mexico venden una linaza de Canada que ya esta molida y se la puedes poner al yogurt o al corn flakes y te purifica los intestinos
saludos Niña

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13 de septiembre de 2004 a las 12:23

Hola vicky
La verdad que me ha llamado la atención tu mensaje.
Como has adelgazado tanto? no has hecho dieta a la misma vez?? has comido igual que siempre?

Pues impresiona que con tomarse eso adelgaces tanto, no?? la verdad que esta muy bien.

Me he puesto a buscar informacion en internet como has dicho, pero he encontrado una cosa que se contradice, ya que pone que la semilla de lino es para la gente que quiere engordar. Te copio el texto:

Las semillas de lino (linaza) pueden usarse también como alimento. Son especialmente recomendables para los diabéticos, por su escaso porcentaje de glúcidos, y su elevado contenido en proteínas y lípidos (grasas). Deben consumirlas quienes padezcan desnutrición o quieran engordar. Las cataplasmas de harina de linaza se aplican siempre que se requiera calor constante: catarros y bronquitis, dolor menstrual, dolores cólicos del abdomen (renales o biliares), espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos y furúnculos. Tienen una acción resolutiva, antiespasmódica, sedante y antiinflamatoria, además de mantener el calor durante mucho tiempo.
El aceite de linaza se utiliza como suavizante de la piel en caso de eccemas, piel reseca, quemaduras leves y dermatosis en general.

Me puedes aclarar algo sobre esto? o es que depende de como te la tomes, asi te ayuda a engordar o adelgazar???

Agradeceria que me contestaras.

Gracias

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13 de septiembre de 2004 a las 16:57

Hola vicky
Yo tomo algunos dias una cucharadita de semillas de lino de la farmacia (se llaman Linoforce) pero lo hago para ir al baño, porque me lo aconsejó una chica para el restreñimiento. Lo que pasa es que no lo tomo siempre, porque no me gusta demasiado tragarmelas, lo encuentro muy pesado, pero cuando veo que me hace falta ya lo hago..

Como no las tomo cada dia, no sé que decirte, quizás si que va bien porque como vas cada dia al WC pues debe mejorar la dieta, pero sin dieta no creo que te adelgaces.

Besos

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13 de septiembre de 2004 a las 22:09
En respuesta a sonya20

Hola vicky
La verdad que me ha llamado la atención tu mensaje.
Como has adelgazado tanto? no has hecho dieta a la misma vez?? has comido igual que siempre?

Pues impresiona que con tomarse eso adelgaces tanto, no?? la verdad que esta muy bien.

Me he puesto a buscar informacion en internet como has dicho, pero he encontrado una cosa que se contradice, ya que pone que la semilla de lino es para la gente que quiere engordar. Te copio el texto:

Las semillas de lino (linaza) pueden usarse también como alimento. Son especialmente recomendables para los diabéticos, por su escaso porcentaje de glúcidos, y su elevado contenido en proteínas y lípidos (grasas). Deben consumirlas quienes padezcan desnutrición o quieran engordar. Las cataplasmas de harina de linaza se aplican siempre que se requiera calor constante: catarros y bronquitis, dolor menstrual, dolores cólicos del abdomen (renales o biliares), espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos y furúnculos. Tienen una acción resolutiva, antiespasmódica, sedante y antiinflamatoria, además de mantener el calor durante mucho tiempo.
El aceite de linaza se utiliza como suavizante de la piel en caso de eccemas, piel reseca, quemaduras leves y dermatosis en general.

Me puedes aclarar algo sobre esto? o es que depende de como te la tomes, asi te ayuda a engordar o adelgazar???

Agradeceria que me contestaras.

Gracias

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Hola bonita!!
Mira no se de donde has sacado ese reportaje. Yo desde luego, tengo otros muchos y dicen que adelgaza. A mi me lo mando un medico naturista. Regimen??? pues hija si es regimen comerse para cenar dos huevos fritos con salchichas(4) y patatas frita y helado de postre...ja,ja...esa ha sido mi cena hoy.

Yo si te digo, que no pico entre horas y que hoy por eje. he comido pollo asado con patatas asadas y pimientos..no se..como mucha verdura, pero tb. pescado y carne, y arroz...pocos dulces (excepto los heladitos que tanto apetecen ahora), no me gusta la bebida light, y el cafe con azucar..bufff, no se si esto te valdra. Yo desde luego he adelgazado con las semillas...no gano nada con mentirte...tu prueba y veras...y luego me cuentas.

Mira lo que tengo yo:
Alivio Contra el Estreñimiento
Un Menor Riesgo de Enfermedades del Corazón
Prevención del Cáncer
Ácidos Grasos Omega-3
Ácidos Grasos Omega-6
Refuerza la vision
Excelente para bajar de peso
Potencia sexual
Vitalidad fisica y atletica
Retencion de liquidos
Enfermedades inflamatorias
Calma situaciones de estres
Afecciones de la piel

BENEFICIOS Y PROPIEDADES:
AFECCIONES DE LA PIEL
Al consumir con regularidad la semilla de linaza, usted notará como su piel se suaviza, problemas de la piel como la Psoriasis y Eczema, mejoran dramáticamente.

CALMA EN SITUACIONES DE ESTRÉS
Muchas personas estiman que el efecto más profundo del uso de la linaza es el estado de calma que se disfruta a pocas horas de ingerirla, es excelente para personas que llevan un ritmo acelerado de vida o para quien trabaja bajo presión.

CANCER
Por más de 35 años la Dra. Johana Budwing, investigadora alemana, ha utilizado exitosamente el aceite de linaza (ALN) en la cura del cáncer, tiene documentados más de mil casos. De acuerdo con investigaciones científicas, las Ligninas luchan contra los químicos causantes de tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, esto puede reducir el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón, cáncer de próstata y cáncer de mama, etc. Según el Dr. James Duke del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (U.S.D.A.) la linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos.

DIABETES
Se estima que la diabetes en el adulto se debe en parte a la deficiencia de Acido Alfa Linoléico (ALN) y al exceso de grasas saturadas. El ALN puede también disminuir los requerimientos de insulina en el diabético y ayuda al control de los niveles de azúcar en la sangre.

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS
El ALN mejora las inflamaciones de todo tipo, las enfermedades que llevan al sufijo "itis" tales como la gastritis, tendonitis, colitis, artritis, nefritis, bursitis, otitis, etc. Así también en los casos de lupus es considerada inflamatoria.

ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
Una de las maravillas de la linaza es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial y juega un papel importante en el metabolismo del calcio y de la energía. Previene además la formación de coágulos sanguíneos y ataques, si se ingiere en una etapa temprana de la enfermedad, modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.

PÉRDIDA DE PESO
El uso de la linaza ayuda excelentemente a bajar de peso, ya que elimina el colesterol; ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, ya que contiene grandes cantidades de fibra dietética. Si desea perder peso en forma rápida, tome una cucharada de linaza por las tardes, adicionalmente a la ración diaria.

RETENCION DE LÍQUIDOS
Los ácidos grasos de la linaza ayudan a los riñones a secretar sodio y agua. La retención de agua (edema) se da en la inflamación de los tobillos; algunas formas de obesidad, síndrome premenstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

PROBLEMAS SEXUALES
La Dra. Budwing descubrió que el aceite de linaza es un "afrodisiaco natural". La causa física más común de la impotencia en el hombre y la frigidez en la mujer se debe al bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias. La Linaza molida limpia las arterias y corrige algunos casos de esterilidad, peligro de aborto y ayuda a disminuir los bochornos de la menopausia.

SISTEMA DIGESTIVO
La ingestión de Linaza ayuda en el tratamiento del estreñimiento crónico, a los daños causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes; lubrica y regenera la flora intestinal; previene la formación de divertíulos (apéndices) en el trayecto del esófago o del intestino.

VITALIDAD FÍSICA Y ATLÉTICA
Uno de los más notables signos de una mejor salud cuando se consume en forma regular la Linaza es el aumento progresivo de vitalidad y energía. Es de gran utilidad para los atletas o quien desee reducir la grasa y tener un cuerpo esbelto y saludable.

OTRAS AFECCIONES
El (ALN) es necesario para la función visual (retina), la función adrenal (tensión nerviosa) y para la formación de esperma. A menudo es útil en casos de múltiple esclerosis, artritis, casos de fibrosis cística, esterilidad y aborto, mal funcionamiento glandular y en ciertos problemas relacionados con el comportamiento: esquizofrenia y depresión bipolar, alergias, adicciones (drogas y alcohol) y otros comportamientos.

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14 de septiembre de 2004 a las 17:47
En respuesta a vickyff

Hola bonita!!
Mira no se de donde has sacado ese reportaje. Yo desde luego, tengo otros muchos y dicen que adelgaza. A mi me lo mando un medico naturista. Regimen??? pues hija si es regimen comerse para cenar dos huevos fritos con salchichas(4) y patatas frita y helado de postre...ja,ja...esa ha sido mi cena hoy.

Yo si te digo, que no pico entre horas y que hoy por eje. he comido pollo asado con patatas asadas y pimientos..no se..como mucha verdura, pero tb. pescado y carne, y arroz...pocos dulces (excepto los heladitos que tanto apetecen ahora), no me gusta la bebida light, y el cafe con azucar..bufff, no se si esto te valdra. Yo desde luego he adelgazado con las semillas...no gano nada con mentirte...tu prueba y veras...y luego me cuentas.

Mira lo que tengo yo:
Alivio Contra el Estreñimiento
Un Menor Riesgo de Enfermedades del Corazón
Prevención del Cáncer
Ácidos Grasos Omega-3
Ácidos Grasos Omega-6
Refuerza la vision
Excelente para bajar de peso
Potencia sexual
Vitalidad fisica y atletica
Retencion de liquidos
Enfermedades inflamatorias
Calma situaciones de estres
Afecciones de la piel

BENEFICIOS Y PROPIEDADES:
AFECCIONES DE LA PIEL
Al consumir con regularidad la semilla de linaza, usted notará como su piel se suaviza, problemas de la piel como la Psoriasis y Eczema, mejoran dramáticamente.

CALMA EN SITUACIONES DE ESTRÉS
Muchas personas estiman que el efecto más profundo del uso de la linaza es el estado de calma que se disfruta a pocas horas de ingerirla, es excelente para personas que llevan un ritmo acelerado de vida o para quien trabaja bajo presión.

CANCER
Por más de 35 años la Dra. Johana Budwing, investigadora alemana, ha utilizado exitosamente el aceite de linaza (ALN) en la cura del cáncer, tiene documentados más de mil casos. De acuerdo con investigaciones científicas, las Ligninas luchan contra los químicos causantes de tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, esto puede reducir el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón, cáncer de próstata y cáncer de mama, etc. Según el Dr. James Duke del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (U.S.D.A.) la linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos.

DIABETES
Se estima que la diabetes en el adulto se debe en parte a la deficiencia de Acido Alfa Linoléico (ALN) y al exceso de grasas saturadas. El ALN puede también disminuir los requerimientos de insulina en el diabético y ayuda al control de los niveles de azúcar en la sangre.

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS
El ALN mejora las inflamaciones de todo tipo, las enfermedades que llevan al sufijo "itis" tales como la gastritis, tendonitis, colitis, artritis, nefritis, bursitis, otitis, etc. Así también en los casos de lupus es considerada inflamatoria.

ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
Una de las maravillas de la linaza es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial y juega un papel importante en el metabolismo del calcio y de la energía. Previene además la formación de coágulos sanguíneos y ataques, si se ingiere en una etapa temprana de la enfermedad, modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.

PÉRDIDA DE PESO
El uso de la linaza ayuda excelentemente a bajar de peso, ya que elimina el colesterol; ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, ya que contiene grandes cantidades de fibra dietética. Si desea perder peso en forma rápida, tome una cucharada de linaza por las tardes, adicionalmente a la ración diaria.

RETENCION DE LÍQUIDOS
Los ácidos grasos de la linaza ayudan a los riñones a secretar sodio y agua. La retención de agua (edema) se da en la inflamación de los tobillos; algunas formas de obesidad, síndrome premenstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

PROBLEMAS SEXUALES
La Dra. Budwing descubrió que el aceite de linaza es un "afrodisiaco natural". La causa física más común de la impotencia en el hombre y la frigidez en la mujer se debe al bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias. La Linaza molida limpia las arterias y corrige algunos casos de esterilidad, peligro de aborto y ayuda a disminuir los bochornos de la menopausia.

SISTEMA DIGESTIVO
La ingestión de Linaza ayuda en el tratamiento del estreñimiento crónico, a los daños causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes; lubrica y regenera la flora intestinal; previene la formación de divertíulos (apéndices) en el trayecto del esófago o del intestino.

VITALIDAD FÍSICA Y ATLÉTICA
Uno de los más notables signos de una mejor salud cuando se consume en forma regular la Linaza es el aumento progresivo de vitalidad y energía. Es de gran utilidad para los atletas o quien desee reducir la grasa y tener un cuerpo esbelto y saludable.

OTRAS AFECCIONES
El (ALN) es necesario para la función visual (retina), la función adrenal (tensión nerviosa) y para la formación de esperma. A menudo es útil en casos de múltiple esclerosis, artritis, casos de fibrosis cística, esterilidad y aborto, mal funcionamiento glandular y en ciertos problemas relacionados con el comportamiento: esquizofrenia y depresión bipolar, alergias, adicciones (drogas y alcohol) y otros comportamientos.

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Hola vicky
El reportaje lo sace del google, poniendo lo que tu decias.

Si yo te creo, simplemente era por si dependiendo de cuando o como te lo tomaras, tenia un efecto u otro.

Pero lo tendre en cuenta. Desde luego que esta muy bien, porque si aparte de adelgazar tiene todos esos efectos beneficiosos, pues estupendo.

Gracias y un saludo

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4 de octubre de 2004 a las 18:18

Vicky quiero tu ayuda
Vicky necesito saber si comes las semillas de lino asi tal y como vienen o molidas? es cierto que bajan..y no te actuan como laxantes...ese es mi temor.

Mi mail
Churri3@yahoo.es

Sldos

Yo

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12 de octubre de 2004 a las 21:11

Quiero mas informacion!!!
Hola vicky me gustaria que me hablaras mas de las propiedades de la linaza y de donde sacaste tu algun tipo de informacion, si te la recomendo alguien especializado o solo fue un dato de alguna amiga, es que a mi tambien me dijieron las mismas propiedades que a ti, y comence a tomar las semillas por la mañana en un vaso de jugo de fruta, aun no veo resultados por que llevo poco tiempo, pero quiero recibir mas informacion, desde ya agradezco tu colaboracion, se depide atentamente. Katharostop

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12 de octubre de 2004 a las 21:38

Gracias vikyy!!!!

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17 de octubre de 2004 a las 22:55
En respuesta a graciemx

Hola vicky!!
que bien te ha funcionado la linaza para adelgazar, pero ademas esta semilla tiene muchas propiedades beneficas para la salud, y si es cierto que te quita el hambre porque es una fibra y se expande en el estomago, ademas de que te corrige el extreñimiento, tambien previene el cancer de colon y muchisimas propiedades mas, yo ya la probe y si es cierto, bueno aunque aca en Mexico venden una linaza de Canada que ya esta molida y se la puedes poner al yogurt o al corn flakes y te purifica los intestinos
saludos Niña

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Linaza
De verdad funciona? cuanto cuesta mas o menos?
Bss

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18 de octubre de 2004 a las 12:12

No puede ser que engorde porque a mi me la
mando tambien el medico que me ha hecho la dieta y me dijo que me tomara una cucharada de semillas remojadas en agua.

me las mando para el estreñimiento y estoy haciendo dieta asi que si engordaran no me las habria mandado.

yo no las he comprado todavía porque no me gusta tomar en ayunas eso, pero viendo el resultado que ha tenido vickif ahora mismo salgo a buscarlas al herbolario.

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20 de octubre de 2004 a las 1:56

Linaza
Hace mucho tiempo que escucho cosas maravillosas de la linaza, y una amiga me ha regalado un paquete de las de semilla oscura y hoy lo he hervido y toda esa agua con las semillas las he batido, con hielo y un poco de miel, porque tengo alto el colesterol y deseo perder 15 kilos.

Este mensaje es para Vicky y todas las que están tomando esta maravilla.

Espero resultados muy pronto.

Las quiero,

Lola

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20 de octubre de 2004 a las 19:35

Semillas de lino
Tengo problemas para ir al baño y me han aconsejado tomar semillas de lino. Llevo unos 6 días tomándolas y la verdad es que me están haciendo efecto.
Vicky, por otra parte me gustaría saber cuánto tiempo pasó desde que empezaste a tomarlas hasta que viste los resultados referente a la pérdida de peso, ya que me interesaría perder algún que otro kilillo.
Un saludo. Chao.

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22 de octubre de 2004 a las 15:59

Hola viki
Gracias por los consejos pero quisieramos conocer mas acerca de esta semilla y los efectos de la misma
gracias

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10 de noviembre de 2004 a las 18:03
En respuesta a dayami1

No puede ser que engorde porque a mi me la
mando tambien el medico que me ha hecho la dieta y me dijo que me tomara una cucharada de semillas remojadas en agua.

me las mando para el estreñimiento y estoy haciendo dieta asi que si engordaran no me las habria mandado.

yo no las he comprado todavía porque no me gusta tomar en ayunas eso, pero viendo el resultado que ha tenido vickif ahora mismo salgo a buscarlas al herbolario.

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Experiencia extraordinaria
me recomendaron la linaza y la verdad que me esta yendo de maravilla, hace una semana que lo estoy tomando por problemas de gastritis estreñimiento e insomnio

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11 de noviembre de 2004 a las 18:44

Para el club de la linaza
lorka , Lola y demas...yo entre hace mucho tiempo y el escribi a Vicky pero jamas me respondio...yo tomo la linaza molida pues asi decidi hacerlo despues de leer mucah informacion al respecto y la verdad no me ha hecho nada,,.no dudo de sus propiedades pero para bajar de eso que es mi objetivo..no he logrado nada...no la tomo en semillas enteras pues no la quiero como laxante..y la cmpro molida la tomo en ayuda...y hasta el dia de hoy nada de nada..y ya llevo dos meses ...aun asi no desisto y sigo..con mucha esperanza..por favor sigamso aqui a ver si de verdad la union nos ayuda jajaj
Besitos
Odalys

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15 de diciembre de 2004 a las 19:56
En respuesta a neska4

Linaza
De verdad funciona? cuanto cuesta mas o menos?
Bss

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Valor
en colombia es muy barato $5000

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16 de diciembre de 2004 a las 20:04
En respuesta a adry74

Valor
en colombia es muy barato $5000

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Tengo uan duda de la linaza
soy una chilena, y yo molí la linaza y pongo una cucharada en un vaso de agua frio y me la tomo está bien cruda o debo hervirla. Gracias

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19 de diciembre de 2004 a las 12:20
En respuesta a odalys

Para el club de la linaza
lorka , Lola y demas...yo entre hace mucho tiempo y el escribi a Vicky pero jamas me respondio...yo tomo la linaza molida pues asi decidi hacerlo despues de leer mucah informacion al respecto y la verdad no me ha hecho nada,,.no dudo de sus propiedades pero para bajar de eso que es mi objetivo..no he logrado nada...no la tomo en semillas enteras pues no la quiero como laxante..y la cmpro molida la tomo en ayuda...y hasta el dia de hoy nada de nada..y ya llevo dos meses ...aun asi no desisto y sigo..con mucha esperanza..por favor sigamso aqui a ver si de verdad la union nos ayuda jajaj
Besitos
Odalys

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Hola
para las q estais haciendo la dieta de los puntos os dire q 15gr osea 3ct son 1,5 puntos
si como dicen 1p son 50 kalorias pues 75 kal los 15gr aproximadamente no?

FELIZ NAVIDAD

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8 de febrero de 2005 a las 4:47

En mi hogar no puede faltar linaza
He estado leyendo los mensajes acerca de la linaza, a mí y mi familia nos ha dado muy buenos resultados esta semilla.
A mi esposo y yo hemos rebajado unos kilitos demás que teniamos, a mi se me han pasado los dolores articulares y de reumatismo, también para la gastritis es excelente es un remedio inmediato. Cuando recien se comienza a tomar notas lo diuretica que es, mi colon ha estado mejor que núnca antes me hinchaba y eran unos dolores insoportables; desde que tomo linaza aproximadamente 6 meses no he tenido ningún sintoma de los antes mencionados.
Mi metódo de tomar linaza es pasar por la 1,2,3 la semilla semi molida, luego poner en un vaso 2 cucharadas soperas y colocar agua o yoghurt diet y consumir en ayunas y antes de dormir en la noche.
Hasta mi cutis se ha rejuvenecido porque lei un artículo que la linaza también actua como antioxidante, mis amistades me preguntan que crema de cutis uso para tener tan terso este, pero la verdad que ninguna especial, creo solo es el efecto de la linaza. (Y tengan en concideración que fumo).
Tomen linaza sin cuidado, he visto resultados espectaculares, es de bajo costo, agradable al paladar y tiene 27 propiedades milagrosas.
saludos vero

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