Lamentablemente
siento decirte que la hice super bien y solo adelgace 1 kilo (solo tenia pocos kilos por adelgazar = 3 kilos, que para mi son los mas dificiles). Me sirvio para comenzar a controlar mis comidas, luego continue con otras dietas y por eso aun no engorde ese kilo y adelgace otro mas.
Suerte si es que la haces! (pero no te tortures, en el mensaje anterior te aconsejaron muy bien que lo que mas funciona es una dieta equilibrada y sana).
