HOLA, ME GUSTARIA ME PUDIERAN AYUDAR KIERO BAJAR DE PESO, A VECES EMPIEZO UNA DIETA O HAGO EJERCICIO, PERO ME DESANIMO Y LO DEJO, NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD POR FAVOR ALGUIN PUDIERA AYUDARME, ALGUN EJERCICIO NO COMPLICADO O UNA DIETA KE NO SEA MUY COMPLICADA, SE LOS AGRADECERIA MUCHO.
