Entonces come
SI DEJANDO DE COMER SUBISTE MAS,.. AMIGA PUES COME... MIRA SOY OBESA CLINICAMENTE,. PUESTO K YO NO ME SIENTO ASI,. MI ESPEJO ME DICE K SOY LLENITA,.. PA K SUENE TIERNO JAJA ES K ESTOY ALTA Y MI PESO ESTA DISTRIBUIDO, PERO BUENO ES DE TI VERDAD!!! MIRA YO TAMBIEN HACIA EJERCICIO Y NO BAJABA NI NADA PERO SEGUI Y BAJE JEJE MIRA YO EMPEZE POR CAMINAR, POR LAS TARDES CON SUDADERA Y ESAS COSAS DEJE LA CENA Y LA TORTILLA,.. LO DEMAS SEGUI CON ELLO NO SOY MUY DE REFRESCOS NI PANES PERO CUANDO SE ME ANTOJABAN SI,.. Y ES K NO TIENES K OBCESIONARTE TOMATELO CON CALMA,.. AHORA NO DEJES DE COMER MENOS MENOS DURANTE EL ALMUERZO,.. CUANDO DEJAS DE COMER TU CUERPO RECIENTE Y CUANDO LE ECHAS ALGO LO ABSORBE !TODO! PENSANDO K NO HABRA MAS Y ALMACENA,.. ASI K NO DEJES DE COMER,.. SOLO NO COMAS MUCHAS GRASAS, ARINAS,.. AMI ESO DE 50GR DE ESTO,.. UNA TAZA DE LO OTRO NO ME GUSTA TU SABES PERFECTO CUANDO ES SUFISIENTE,. .SOLO PRONTELO Y LO HARAS (YO AHORA TENGO 15 KILOS MENOS Y JAMAS ME MATE ASI) AHORA ESO DEL GIMNACIO MMMM YO HIBA ULTIMAMENTE PERO LO DEJE MAS BIEN SI HIBA AL AEROBICS,.. ES MAS MOVIMIENTO, K EL GYM,.. LA CHICA DEL AEROBICS K ES NUTRIOLOGA ME DIGO K ME RECOMENDABA EL GYM PARA HACER MUSCULOS,.. K SI LO K KERIA ERA BAJAR K SIGUIERA CON EL AEROBICS O BIEN,,, AMBOS PERO NO TANTO GYM POR K HIBA SUBIR (POR ESO DE LAS MASAS) ASI K CONSIDERALO,.. SE ME HACE BIEN ESO K VALLAS AL MEDICO ANTES,.. YO SIEMPRE CREI K TENDRIA LATIROIDES O ALGO ASI,. PERO NO ES K YO ASI SOY DESDE CHIKITA JEJEJ MUCHA SUERTE Y NO OLVIDES SOLO KIERELO Y NO TE OBCESIONES
