Que hacer si tengo un desorden alimenticio???

ayuda!!!! hace varios dias entre en panico por que me di cuenta que lo que hago no esta bien miren todo empezo con una "dieta" luego empece a dejar ciertas comidas y despues cada que comia me daban ganas de vomitar y pues varias veces llegue a vomitar ahora me da asco la comida, para no tener hambre empece a mascar chicle y el hambre se me iba pero cuando llega la hora del almuerzo no me siento comoda y si no vomito me siento culpable me siento mal por comer "tanto" icluso llegue a tomar laxantes (aparate que soy estreñida) no quiero adelgazar mas asi estoy bien pero me da pavor! engordar... el caso es que le conte a mi novio hace tres dias lo que me pasaba esta muy preocupado y me dice que lo que hago no esta bien me hizo dar cuenta y ya son tres dias que no vomito pero el sentimiento de culpa no se va es una lucha horrorosa conmigo misma y no quiero que mi familia se entere... me podrian dar consejos de que hacer por fa!!