En respuesta a jiayue_711571
Verduras permitidas en la fase 1
Hola nikita1332
Las verduras que puedes tomar a discreción son:
Acelgas, Brócoli, Apio, Pepino, Pepinillos, calabacín, berros, endivias, espinacas, hinojo, brotes de soja, pimientos verdes, rábanos, lechuga verde (escarola, rizada, etc.)
Solo 200 gramos total al dia de Coles de Bruselas, Coliflor, tomates, Judias Verdes, Nabos, Pimientos Rojos, Esparrágos, Berenjenas y setas
Un beso
Dia 1 con pronokal
Hola,
hoy me he estrenado con la dieta pronokal. Me parece muy dura y estos brevajes son francamente horribles. ¿Me acostumbraré? ¿Es cierto que pasados los primeros 3 dias todo empieza a ser fácil?
Necesito animos porque no quiero desfallecer. Quiero perder 30 kilos.