¿porqué no bajo de peso?

Última respuesta: 16 de abril de 2004 a las 11:52

fatma_7045276

16/4/04 a las 11:40

Hola chicas.

Llevo unas semanas de régimen y además haciendo ejercicio unos 40 min. 6 días por semana y que horror cuando me subí a la báscula y descubrí que en 1 semana solamente logré a bajar 1 kg!!!!!! Además, estoy tomando L-Carnitina y pensaba que así adelgazaría más rápido. Antes, cuando estaba haciendo régimen, lograba bajar entre 2,5 - 3 Kg en una semana y haciendo menos ejercicio. Y ahora... ¿Qué es lo que pasa? ¿Qué es lo que estoy haciendo mal?

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nuray_6073701

16/4/04 a las 11:52

No te preocupes..
Normalmente cuando haces ejercicio, quemas grasas y crecen tus músculos. Los músculos pesan mas que la grasa por lo tanto sientes que no has bajado de peso. Lo que tienes que hacer es que si vas al gym, que te midan la grasa con un aparato que tienen y verás que despues de unos dias va ir bajando tu índice de masa corporal.
Ademas piensa que es mejor, pesar menos con un cuerpo sin musculos y con grasa ( cuando se adelgaza muy rápidamente, lo que se pierde es agua y masa muscular)o ir poco a poco moldeando tu cuerpo?
Venga, no te desanimes y sigue así que vas en buen camino!!!
Besitos

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