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Pierde de 5 a 6 kilos en 4 dias!!!!

13 de agosto de 2008 a las 20:10

hola mis princesas tengo esta super dieta y aca se las dejo...

sin pedir correos

yo la empece el Lunes 11 de Agosto y llevo 2 kilitos menossssssssss!!!!!!!!
En mi oficina todoas las chicas las estan haciendo y con excelentes resultados... ESO SI ESTA BIEN ATENTA A LAS INDICACIONES!

Dieta de los 4 dias

Indicaciones Generales:

La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal solamente.
Todo alimento debe comerse en porciones normales.
Al pollo se le debe quitar la piel.
Beba por lo menos cinco vasos de agua al día: 1 antes de cada comida, 1 en la tarde y uno antes de acostarse.

Desayuno todos los días:
Para todos los días coma media toronja, café negro o té.

Dia 1

Almuerzo:

Dos huevos duros, media taza de habichuelas (VAINITAS)

Cena:

Carne a la parrilla, lechuga, un tomate, una manzana pequeña.O COMPOTA DE MANZANA.


Dia 2


Almuerzo:

Una taza de calabaza, una taza de habichuela, una taza de coliflor, media taza de compota de manzana o 1 manzana.

Cena:

Una pechuga de pollo asada, lechuga o onzas de jugo de tomate.


Dia 3


Almuerzo:

una hamburguesa asada, ensalada de lechuga y apio y una manzana pequeña.
Cena:

Una pechuga de pollo asada, media taza de habichuela y 6 onzas de jugo de ciruelas o dos ciruelas.


Dia4



Almuerzo:

Dos huevos batidos . media taza de habichuelas, 8 onzas de jugo de tomate.
Cena:

Carne a la parrilla, lechuga, 2 tomates, 8 onzas de jugo de tomate y una tajada de piña.


Si usted sigue esta dieta correctamente, al finalizar el cuarto día debe haber perdido de 5 kilogramos a 7 kilogramos.

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14 de agosto de 2008 a las 2:24

A esa dieta se le puede introducir un desayuno y una merienda hipocalorica???
Hago deporte y no podria hacer solamente dos comidas.

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14 de agosto de 2008 a las 20:46
En respuesta a leonina75

A esa dieta se le puede introducir un desayuno y una merienda hipocalorica???
Hago deporte y no podria hacer solamente dos comidas.

La hago asi y me va bien aunque
Buneo nose depende de ti... son solo 4 dias despues te paso la dieta qie seguire en cuanto termine esta q es para mantenimiento y a acelerar el metabolismo, estoy con un nutricionista.

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7 de abril de 2013 a las 5:59

Soy vegetariana
Si le saco la carne a la dieta y todo lo demas lo sigo al pie de la letra, bajo igual o mas?

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17 de diciembre de 2013 a las 6:15

Vegetariana
Se pueden omitir las carnes? no tiene efecto rebote? Es lo mismo si evito las carnes?

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18 de diciembre de 2013 a las 11:39

Otras formas
Usted debe tratar<a ="http://mightyraspberryketone-mx.com> Mighty Raspberry Ketone</a>, que hace maravillas y es 100% natural ... se puede apretar en sus comidas diarias y hará ver como un joven de 18 años de nuevo! Confía en mí

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