Chicas, por fin llevo ya un mes con mi entrenamiento personal y mi dieta, todo personalizado.
Hoy por fin me han pesado con esas básculas que miran el peso de la musculatura porque la pérdida de peso está estancada y queremos ver si es porque voy perdiendo grasa pero aumentando músculo.
Es la primera vez en mi vida que lo hago y no me rodean chicas que lo hagan así que quería ver si podíais orientarme... ¿Cómo vais de peso de músculo? Yo 49 kg. Mido 1.64. ¿Es poco para empezar? Gracias.
