para las k vamos a perder 15 kilitos ¡¡áaanimoo chicas, poodemos
Hola a todas!!!!!!!!!!
Abro este post para animarme a mi misma y también a todas las que estan en mi misma situación.
Tengo 25 años y a raiz del embarazo de mi niña, cogí 15 kilos en total en todo el embarazo...al tener a mi niña perdí 10 kilos, pero no me he cuidado en todo estos 3 años y los he ido recuperando 
Y ya digo BASTA!!!! 
No quiero seguir engordando, y sintiendome mal cada vez que entro a una tienda de ropa y no encuentro mi talla o nada me sienta tan bien como antes, cuando aceptaba mi cuerpo!! Así que voy a poner todo de mi parte para llevar a cabo mi dieta y perder unos 15 kilos 
ahora mismo peso 74.5 y quiero llegar a los 60 kilos, pues para lo que mido está dentro de mi peso ideal, incluso podria perder un par de kilos mas...
Me encantaria que os unierais a este post las que como yo quieran de una vez perder ese peso que nos sobra, para sentirnos mejor con nosotras mismas, sea por la razón que sea, ¡¡¡¡ juntas lo conseguiremos !!!!!
ÁAANIMOOOO a todasss!!! que si que podemos con un pokito de esfuerzo y dedicación diaria....
OS ESPERO POR AQUI PARA CONTARNOS COMO NOS VA, AUNQUE EL CAMINIO SEA LARGO......
LLEGAREMOS A LA META!! 
Ver también
Se me olvidaba!!!!
PARA LAS QUE OS INTERESE, VOY A EMPEZAR UNA DIETA MUY COMPLETA EN ALIMENTOS, Y CONSISTE EN PESARLOS PARA SABER LO K NOS CORRESPONDE DE CANTIDAD DIARIA......
LA HICE UNA SEMANA Y MEDIA Y PERDÍ 2 KILOS EN ESA SEMANA...ASI QUE PARA LA QUE LE INTERESE QUE ME LO DIGA Y SE LA PASO
ASI AL HACERLO JUNTAS VAMOS COMPARANDO CUANTO VAMOS PERDIENDO Y COMO NOS VA
Hola
como le hiciste
Hola
como le hiciste
El que?? 
LA DIETA¿?¿
QUE CUAL ES LA DIETA?¿?
Buenas!
Muy buenas!! Pues nada, comentarte que yo también empiezo este duro camino!! Ayer tuve una visita con la dietista porque el mio es un caso a parte (hipotiroidismo) así que yo en principio sigo la mía!! pero podemos ir comentando que tal nos va!! yo quiero perder unos 20kg almenos!!
Comento que caminar es muy bueno!! yo empecé la semana pasada horita y cuarto 5 días a la semana y baje el primer kilito antes de ir a la especialista!! y me hago drenaje linfatico una vez a la semana
Así que AnimooOoo!! por aquí estaré
Abrí tb un post para las que sufran de hipotiroidismo para dar consejos y tal para la que le interese!! 
Buenas!
Muy buenas!! Pues nada, comentarte que yo también empiezo este duro camino!! Ayer tuve una visita con la dietista porque el mio es un caso a parte (hipotiroidismo) así que yo en principio sigo la mía!! pero podemos ir comentando que tal nos va!! yo quiero perder unos 20kg almenos!!
Comento que caminar es muy bueno!! yo empecé la semana pasada horita y cuarto 5 días a la semana y baje el primer kilito antes de ir a la especialista!! y me hago drenaje linfatico una vez a la semana
Así que AnimooOoo!! por aquí estaré
Abrí tb un post para las que sufran de hipotiroidismo para dar consejos y tal para la que le interese!!
Elaryen bienvenida 
Pues x aki hablaremos todos ls dias espero...para contarnos eso el dia a dia y como nos va en este largo camino....k lo bueno por lo menos y sacrificado de todo es k tendremos recompensa o eso espero 
Para mí hoy es el primer dia...y ya tengo ansiedad jejejej....espero llevarlo mejor despues de pasada una semana....la k mas cuesta...pero ahora pienso en k voy a dejar atras todo lo k me gustaba y ahora no podre tomar....y me entra esa ansiedad por tomarlo....como el chocolate 
todo lo bueno se sabe k engorda....jejej pero bueno..todo sea x mi salud ante todo...aunk tengo k ir a hacerme una analitica...a ver como ando...
Yo en principio kiero perder 15 kilos...y esta semana mejor voy a hacer dieta depurativa....pollo a la plancha, piña y yogurt con salvado de avena.... 
habra resultado???
YA NOS CONTAMOS JEJE
ainss chicas animaross massss
QUE ASIII NO SE PUEDE !!!!!
SOIS EL ÚNICO APOYO CON EL QUE CUENTO EN ESTE LARGO CAMINO...Y SI NO PODEMOS HABLAR NI NADA PUES ME VA A COSTAR MUXO MAS SEGUIR LA DIETA PORQUE NADIE MAS ESTÁ EN MI SITUACIÓN Y EN PARTE NOS PODEMOS COMPRENDER MUTUAMENTE.
A VER SI AHORA ENTRAIS MAS POR AQUI
Como va eso?? 
Buenas, que tal !!?
Veo que empezaste ayer con la dieta!! yo fui el martes a la nutricionista, empecé el miércoles, y lo llevo muy bien de momento!! la verdad me fue bien, por que la semana anterior yo misma empece a comer sano y hacer las caminatas, y ya fui con un kilito menos y eso se agradece!! en total llevo 2 menos, pero a ver que pasa el finde!! que ademas tengo una cena libre en mi dieta y la haré el SABADoOO!! 
Hasta el jueves que viene no voy a la nutri, así que como me aconsejo ella no me pesare obesivamente cada día!! jajaaj pero ya iré escribiendo mis logros!!
venga que podemos con todo y mas!!
Holaaaa
Yo estoy pasando lo mismo que tu tengo una bebe que tiene 10 meses y sigo gorda estoy muy triste esta semana comenze hcer ejercisio pero sigo comiendo igual soy muy floja para tener un rejimen de dieta antes e bajado de peso pero es de no comer casi nada necesito apoyo de personas que esten en la misma cituacion que yo peso 190lbs y quiero pesar 150 necesito bajar 40 lbs ...
Animo nenas
Os cuento yo por mi experiencia tengo 2 metodos que me han ido de maravilla!!!
1. He probado la dieta de 90 dias la verdad que es muy buena y por la salud y por los resultados (un poco lentos... ) Puedes comer de todo pero en diferentes dias,por ejemplo un dia solamente carne y verduras, otro dia dulses y pasta ,otro patatas aroz... ,otro solamente frutas Asi que con eso perdi 13kg en 3 meses.
2. El otro metodo que me ha funcionado es con pastillas
Las he comprado de una chica de aqui del foro (juliti26) y me han ido de maravilla por menos de un mes perdi 9 kilos .Ahora mismo sigo con las pastillas porque nesecito adelgazar otros 10 kilos porque tengo boda en verano y tengo que estar ..... ya sabes !!!!
Asi que si nesecitais resultados rapidos aqui os dejo el mail da la chica que les informa mas juli209@ymail.com
y a la que quiere mas info sobre la dieta de 90 dias mandame un mensajito privado
Y ANIMO TODO TIENE SOLUCION VERDAD
Bienvenidas a las nuevass!!!
y a ponerse las pilas para esta semana....que tenemos que poner de nuestra parte al maximo para conseguir lo que queremos!!! No vale rendirse
Venga que el viernes toca pesarse y hay que bajar como sea.....todo sea por nuestra salud y por vernos mejor.....
ÁNIMOOOOOOOOOOOOOO
