Operación bikini naturhouse marzo 2016
Hola chicas
Ayer empecé la dieta de Naturhouse guiada por mi madre que hace unos años perdió 10 kilos en menos de dos meses y no los ha vuelto a recuperar del todo.
Necesito perder peso, estoy en 78 y espero bajar rápidamente porque soy estudiante y el presupuesto que tengo es muy bajo.
En el análisis que me hicieron cuando llegué me dijeron que mi peso está en 61 kilos, pero con quedarme con 65 o 68 me daría con un canto en los dientes.
Tuve que comprar el pack básico, y en mi caso me mandaron Redunat Fibra, para yogures al medio día y por la noche. Fluicir, porque tengo mucha retención de líquidos y piernas muy cansadas, se me hinchan y me noto pesada y dolorida ya que tengo un problema de circulación, y las pastillas de papaya, creo que para quemar grasas.
De momento y durante las próximas dos semanas, la nutricionista me ha puesto la dieta amplia a ver como reacciono y a partir de ahí añadir o quitar alimentos.
Me ha limitado el consumo de sal y de aceite, la lechuga que yo comía casi todos los días solo a dos veces a la semana , pescado azul un día, y los huevo a 3 o 4 yemas.
Me deja beber cerveza sin alchol de lo que no me quejo puesto que así podré salir de fiesta y seguir socializando y me cansaré menos, pero la tengo limitada a la cantidad de agua diaria que no puede sobrepasar los 2 litros de agua.
Esta semana me lo estoy tomando muy enserio, me regañó por no comer lo suficiente y tengo miedo de engordar por comer mas de lo que yo comía, eso sí a diferentes horas....
Animo a todas las que comiencen últimamente la dieta a que nos apoyemos y contrastemos información.
Ver también
Naturhouse
hola yo empecé en natuhouse el 2 de febrero con 70,7 y hoy peso 65,9 merece la pena el esfuerzo! mi meta es llegar a los 60 para finales de mayo. ánimo 
Naturhouse
hola yo empecé en natuhouse el 2 de febrero con 70,7 y hoy peso 65,9 merece la pena el esfuerzo! mi meta es llegar a los 60 para finales de mayo. ánimo
Hola, veo q hace tiempo que no escribe nadie, hay alguien x aqui? , y que siga con la dieta... , llevo una semana en nh el lunes tengo q pesarme y espero darme un alegro. 
Hola, veo q hace tiempo que no escribe nadie, hay alguien x aqui? , y que siga con la dieta... , llevo una semana en nh el lunes tengo q pesarme y espero darme un alegro.
Hola cómo te va? Yo he empezado esta semana ya iré contando lo que he perdido
Hola!
Yo hace años fui a Natur House (bien es cierto que yo no necesito perder mucho, quiero ser sincera). Es una dieta efectiva si lo que buscas es pérdida de peso rápida y sin demasiado esfuerzo, ahora bien, también hay parte negativa (y voy a intentar ser lo más objetiva posible en mi comentario), los complementos que te hacen tomar se deben a que la dieta no es equilibrada y debes suplir las deficiencias de alguna manera, a mi me causó mareos y me bajó mucho la energía de forma que la dejé (ya digo que fue hace años).
A día de hoy vuelvo a estar a dieta, soy una persona muy preocupada por el peso (mido 1.70m y peso 60Kg pero mi meta son unos 53-54 porque siempre he tenido el sueño de estar delgadita y porque ese peso entra dentro de un IMC correcto para mi, pero ojo si os sobra más peso estáis de suerte ya que os va a ser más fácil perderlo sea por el método que sea). La dieta que sigo actualemente es con una nutricionista de mi ciudad (imagino que en todas las ciudades habrá, esta chica diseña unos menús completamente específicos para cada persona tratando de conseguir un cambio en el modo de vida o, más bien, en la forma en la que comemos.
Las dietas "milagro" por así llamarlas (entendiendo Natur House y cualquier clínica en la que pierdes peso muy rápido) son imposibles de estirar en el tiempo (no creo que a nadie se le haya pasado por la cabeza tomar complementos durante toda su vida) y si no sois capaces de cambiar vuestra forma de pensar y adoptar una nueva forma de vida frente a la alimentación pues volveréis a engordar, tan sencillo como eso, y muy probablemente más de lo que habéis adelgazado ya que acostumbráis al cuerpo a comer poquito y muy controlado y luego de repente ¡Bomba calórica!
Respecto a la otra chica que decía que quería ser mamá, el tema del peso y de los hábitos alimenticios ya no son sólo por ella sino por su futuro hij@ al que (en mi opinión) debería criar con unas bases muy sólidas en cuanto a qué alimentos consumir y con qué frecuencia; si eres una persona que habitualmente come mal puedes estar seguro de que a tu hijo le darás de comer mal (entendiendo por comer mal las chucherías, los fritos, la comida precocinada...etc.) y por lo tanto tampoco llevará una vida sana con un consiguiente aumento de peso.
En recumidas cuentas, lo mejor es cambiar el chip y conseguir que relamente te apetezca comer sano y si a todo esto le sumas hacer deporte ¡Lo bordas! En mi caso llevo yendo al gimnasio 2 días por semana desde Enero, completamente convencida de no dejarlo y tampoco es que me mate a hacer deporte y os puedo asegurar que se nota!!!
Espero que mi experiencia os sirva y si tenéis alguna duda o si os puedo ayudar en algo decidme
Hola cómo te va? Yo he empezado esta semana ya iré contando lo que he perdido
Hola!
Yo hace años fui a Natur House (bien es cierto que yo no necesito perder mucho, quiero ser sincera). Es una dieta efectiva si lo que buscas es pérdida de peso rápida y sin demasiado esfuerzo, ahora bien, también hay parte negativa (y voy a intentar ser lo más objetiva posible en mi comentario), los complementos que te hacen tomar se deben a que la dieta no es equilibrada y debes suplir las deficiencias de alguna manera, a mi me causó mareos y me bajó mucho la energía de forma que la dejé (ya digo que fue hace años).
A día de hoy vuelvo a estar a dieta, soy una persona muy preocupada por el peso (mido 1.70m y peso 60Kg pero mi meta son unos 53-54 porque siempre he tenido el sueño de estar delgadita y porque ese peso entra dentro de un IMC correcto para mi, pero ojo si os sobra más peso estáis de suerte ya que os va a ser más fácil perderlo sea por el método que sea). La dieta que sigo actualemente es con una nutricionista de mi ciudad (imagino que en todas las ciudades habrá, esta chica diseña unos menús completamente específicos para cada persona tratando de conseguir un cambio en el modo de vida o, más bien, en la forma en la que comemos.
Las dietas "milagro" por así llamarlas (entendiendo Natur House y cualquier clínica en la que pierdes peso muy rápido) son imposibles de estirar en el tiempo (no creo que a nadie se le haya pasado por la cabeza tomar complementos durante toda su vida) y si no sois capaces de cambiar vuestra forma de pensar y adoptar una nueva forma de vida frente a la alimentación pues volveréis a engordar, tan sencillo como eso, y muy probablemente más de lo que habéis adelgazado ya que acostumbráis al cuerpo a comer poquito y muy controlado y luego de repente ¡Bomba calórica!
Respecto a la otra chica que decía que quería ser mamá, el tema del peso y de los hábitos alimenticios ya no son sólo por ella sino por su futuro hij@ al que (en mi opinión) debería criar con unas bases muy sólidas en cuanto a qué alimentos consumir y con qué frecuencia; si eres una persona que habitualmente come mal puedes estar seguro de que a tu hijo le darás de comer mal (entendiendo por comer mal las chucherías, los fritos, la comida precocinada...etc.) y por lo tanto tampoco llevará una vida sana con un consiguiente aumento de peso.
En recumidas cuentas, lo mejor es cambiar el chip y conseguir que relamente te apetezca comer sano y si a todo esto le sumas hacer deporte ¡Lo bordas! En mi caso llevo yendo al gimnasio 2 días por semana desde Enero, completamente convencida de no dejarlo y tampoco es que me mate a hacer deporte y os puedo asegurar que se nota!!!
Espero que mi experiencia os sirva y si tenéis alguna duda o si os puedo ayudar en algo decidme
Hola!
Yo hace años fui a Natur House (bien es cierto que yo no necesito perder mucho, quiero ser sincera). Es una dieta efectiva si lo que buscas es pérdida de peso rápida y sin demasiado esfuerzo, ahora bien, también hay parte negativa (y voy a intentar ser lo más objetiva posible en mi comentario), los complementos que te hacen tomar se deben a que la dieta no es equilibrada y debes suplir las deficiencias de alguna manera, a mi me causó mareos y me bajó mucho la energía de forma que la dejé (ya digo que fue hace años).
A día de hoy vuelvo a estar a dieta, soy una persona muy preocupada por el peso (mido 1.70m y peso 60Kg pero mi meta son unos 53-54 porque siempre he tenido el sueño de estar delgadita y porque ese peso entra dentro de un IMC correcto para mi, pero ojo si os sobra más peso estáis de suerte ya que os va a ser más fácil perderlo sea por el método que sea). La dieta que sigo actualemente es con una nutricionista de mi ciudad (imagino que en todas las ciudades habrá, esta chica diseña unos menús completamente específicos para cada persona tratando de conseguir un cambio en el modo de vida o, más bien, en la forma en la que comemos.
Las dietas "milagro" por así llamarlas (entendiendo Natur House y cualquier clínica en la que pierdes peso muy rápido) son imposibles de estirar en el tiempo (no creo que a nadie se le haya pasado por la cabeza tomar complementos durante toda su vida) y si no sois capaces de cambiar vuestra forma de pensar y adoptar una nueva forma de vida frente a la alimentación pues volveréis a engordar, tan sencillo como eso, y muy probablemente más de lo que habéis adelgazado ya que acostumbráis al cuerpo a comer poquito y muy controlado y luego de repente ¡Bomba calórica!
Respecto a la otra chica que decía que quería ser mamá, el tema del peso y de los hábitos alimenticios ya no son sólo por ella sino por su futuro hij@ al que (en mi opinión) debería criar con unas bases muy sólidas en cuanto a qué alimentos consumir y con qué frecuencia; si eres una persona que habitualmente come mal puedes estar seguro de que a tu hijo le darás de comer mal (entendiendo por comer mal las chucherías, los fritos, la comida precocinada...etc.) y por lo tanto tampoco llevará una vida sana con un consiguiente aumento de peso.
En recumidas cuentas, lo mejor es cambiar el chip y conseguir que relamente te apetezca comer sano y si a todo esto le sumas hacer deporte ¡Lo bordas! En mi caso llevo yendo al gimnasio 2 días por semana desde Enero, completamente convencida de no dejarlo y tampoco es que me mate a hacer deporte y os puedo asegurar que se nota!!!
Espero que mi experiencia os sirva y si tenéis alguna duda o si os puedo ayudar en algo decidme
Hola!
Yo hace años fui a Natur House (bien es cierto que yo no necesito perder mucho, quiero ser sincera). Es una dieta efectiva si lo que buscas es pérdida de peso rápida y sin demasiado esfuerzo, ahora bien, también hay parte negativa (y voy a intentar ser lo más objetiva posible en mi comentario), los complementos que te hacen tomar se deben a que la dieta no es equilibrada y debes suplir las deficiencias de alguna manera, a mi me causó mareos y me bajó mucho la energía de forma que la dejé (ya digo que fue hace años).
A día de hoy vuelvo a estar a dieta, soy una persona muy preocupada por el peso (mido 1.70m y peso 60Kg pero mi meta son unos 53-54 porque siempre he tenido el sueño de estar delgadita y porque ese peso entra dentro de un IMC correcto para mi, pero ojo si os sobra más peso estáis de suerte ya que os va a ser más fácil perderlo sea por el método que sea). La dieta que sigo actualemente es con una nutricionista de mi ciudad (imagino que en todas las ciudades habrá, esta chica diseña unos menús completamente específicos para cada persona tratando de conseguir un cambio en el modo de vida o, más bien, en la forma en la que comemos.
Las dietas "milagro" por así llamarlas (entendiendo Natur House y cualquier clínica en la que pierdes peso muy rápido) son imposibles de estirar en el tiempo (no creo que a nadie se le haya pasado por la cabeza tomar complementos durante toda su vida) y si no sois capaces de cambiar vuestra forma de pensar y adoptar una nueva forma de vida frente a la alimentación pues volveréis a engordar, tan sencillo como eso, y muy probablemente más de lo que habéis adelgazado ya que acostumbráis al cuerpo a comer poquito y muy controlado y luego de repente ¡Bomba calórica!
Respecto a la otra chica que decía que quería ser mamá, el tema del peso y de los hábitos alimenticios ya no son sólo por ella sino por su futuro hij@ al que (en mi opinión) debería criar con unas bases muy sólidas en cuanto a qué alimentos consumir y con qué frecuencia; si eres una persona que habitualmente come mal puedes estar seguro de que a tu hijo le darás de comer mal (entendiendo por comer mal las chucherías, los fritos, la comida precocinada...etc.) y por lo tanto tampoco llevará una vida sana con un consiguiente aumento de peso.
En recumidas cuentas, lo mejor es cambiar el chip y conseguir que relamente te apetezca comer sano y si a todo esto le sumas hacer deporte ¡Lo bordas! En mi caso llevo yendo al gimnasio 2 días por semana desde Enero, completamente convencida de no dejarlo y tampoco es que me mate a hacer deporte y os puedo asegurar que se nota!!!
Espero que mi experiencia os sirva y si tenéis alguna duda o si os puedo ayudar en algo decidme
Hola chicas
Ayer empecé la dieta de Naturhouse guiada por mi madre que hace unos años perdió 10 kilos en menos de dos meses y no los ha vuelto a recuperar del todo.
Necesito perder peso, estoy en 78 y espero bajar rápidamente porque soy estudiante y el presupuesto que tengo es muy bajo.
En el análisis que me hicieron cuando llegué me dijeron que mi peso está en 61 kilos, pero con quedarme con 65 o 68 me daría con un canto en los dientes.
Tuve que comprar el pack básico, y en mi caso me mandaron Redunat Fibra, para yogures al medio día y por la noche. Fluicir, porque tengo mucha retención de líquidos y piernas muy cansadas, se me hinchan y me noto pesada y dolorida ya que tengo un problema de circulación, y las pastillas de papaya, creo que para quemar grasas.
De momento y durante las próximas dos semanas, la nutricionista me ha puesto la dieta amplia a ver como reacciono y a partir de ahí añadir o quitar alimentos.
Me ha limitado el consumo de sal y de aceite, la lechuga que yo comía casi todos los días solo a dos veces a la semana , pescado azul un día, y los huevo a 3 o 4 yemas.
Me deja beber cerveza sin alchol de lo que no me quejo puesto que así podré salir de fiesta y seguir socializando y me cansaré menos, pero la tengo limitada a la cantidad de agua diaria que no puede sobrepasar los 2 litros de agua.
Esta semana me lo estoy tomando muy enserio, me regañó por no comer lo suficiente y tengo miedo de engordar por comer mas de lo que yo comía, eso sí a diferentes horas....
Animo a todas las que comiencen últimamente la dieta a que nos apoyemos y contrastemos información.
