Hola
Creo que el colacao ¿no? mira la caja y verás los hidratos que lleva y el café por sí solo tiene muy pocas calorías, apenas insignificantes y si lo tomas con leche desnatada o baja en lactosa pues menos engorda aun. La verdad es que yo he tenido etapas como la que describes, de no poder dejar de picar y eso es ansiedad pura y dura. Igual tienes nervios por algo o tal vez estas agobiada y comer te sirve para relajarte, para evadirte. Yo me tomo una infusión bien calentita o un trocito pequeño de chocolate cuando veo que ya no puedo más, de todas formas no te obsesiones con el tema, hay muchas formas de vencer la ansiedad, sobre todo si tienes fuerza de voluntad, pero la mejor terapia es salir de casa y meter en el bolso algo como unas mandarinas, un puñadito de cereales, o tomar un cafelito en alguna cafetería, pasas la tarde que ni te enteras. Bebe mucha agua en cantidades industriales, una forma más de acabar con la ansiedad es ahogarla. De todas formas si necesitas apoyo podemos seguir charlando cuando quieras, es duro cuando se está sola.
Un besito.
