Espero que os guste .
Aceite de oliva, cada 8 pulverizaciones- 0,5 puntos
ACEITUNAS RELLENAS DE ANCHOAS HACENDADO LATA DE 50G....2 PT
Alubias día todo el bote: 1,2 puntos
Arroz al curry (Lidl), ración- 6 pt
Arroz con pollo congelado Hacendado-Mercadona por 100 grs: 1,5 puntos.
Arroz 3 delicias con Marisco Hacendado-Mercadona por 100 gr: 2 puntos.
Atún claro calvo al natural, cada lata- 1 pt
Barrita all bran sabor manzana: 1 punto
BARRITAS KELLOGGS CHOCO KRISPIES DE 20 GR CADA UNA - 1,5
BARRITAS HERO MUESLI DIET - 1,5
Barrita Muesli del Lidl (tiene frutos secos enteros)- 2 puntos
Barritas special k, con frutas rojas una barrita: 1,6 puntos
BATIDO DE CACAO BAJO EN CALORIAS PULEVA2
Bebida de soja sojalia 0% 200 ml: 0.5 puntos
Bebida lactea BioJuvital light con fibra, leche cereales y un 35% menos de calorias, 1 brick- 1 pt
Bizcochos blandos (como soletillas) de La bella easo la unidad:0,9 puntos
BOQUERONES EN VINAGRE HACENDADO (60G).2 PUNTOS.
Burgo de Arias 0% cada tarrina pequeña: 1 punto
Caldo de pollo en brick gallina blanca el litro: 1 punto
Caldo Sopinstant de pollo con pasta (un sobre)- 1 pt
Caldo Consumer de pollo con pasta (Un sobre)- 1 pt
CARNE PICADA VACUNO 10%MG MARTINEZ 300G..12,5 PUNTOS.
LOS 100GR SALEN..................4 PUNTOS.
Cebolletas en vinagre: 0 puntos
Cereales carrefour fibra flakes 10 grs: 0.2 puntos
CHOCOLATE NEGRO CON ALMENDRAS CARREFOUR 10G1.5 PUNTOS
CHOCOLATE EXTRA NEGRO CARREFOUR 10G1.5 PUNTOS
(Este es el mejor porque es fino y esta dividido en 10 partes de 10g)
Choped y salchichon de pavo (mercadona) una loncha: 0,2 puntos
Chorizo de pavo (mercadona) cada loncha: 0,3 puntos
COKTAIL DE FRUTA SIN AZUCAR AÑADIDO 240GR..1 PUNTO.
Crema de chocolate ligera (mercadona o vitalinea ) una crema:2 puntos
CREMA DE VAINILLA VITALINEA 0,9% MG.1,5 PUNTOS
Crema de verduras de Knorr fibra 250 mil: 1 punto
Creps de jamón y queso congelados elecler 1 crep: 1.5 puntos
Creps de patata o kartoffell del super mercado plus: 1.5 puntos cada una
DELISANDWICH LANGOSTA SERRANO 150G-8 LONCHAS.5 PUNTOS.
ENSALADA DE GAMBAS MAHN MAC 250GR.4,5 PUNTOS
Ensalada Provenzal Syp-Consum, la lata: 2 puntos
ENSALADILLA MAHN MAC DE CANGREJO 250GR....10,5 PUNTOS.
Ensaladilla con aceitunas (Mercadona) 250 gr (completa)- 3, 5 pt
FILETES DE ANCHOAS EN ACEITE DE OLIVA (29GR)......0,5 PUNTOS.
Filetes de Merluza en salsa verde Knorr (bolsa entera)- 7 pt
Galletas Fontaneda fibra sin colesterol una galleta: 0,5 puntos
Galletas vitallinea desayuno una galleta: 0,3 puntos
Garbanzos día todo el bote: 1.8 puntos
Helado mini corneto clasicos y de chocolate, cada uno (En Eroski)- 2 pt
JAMON COCIDO DE PAVO NOEL 97% LIBRE DE GRASAS 7 LONCHAS.4,5 PUNTOS, 1 LONCHA SALE..0,5 PUNTOS.
Jamón serrano hembra Incarlosa ( mercadona) 50 grs: 2 puntos
Leche natur fibra asturiana 200 mil: 0,9 puntos
Lomo de sajonia ahumado frial (corte ingles)cada loncha: 0,3 puntos
Longaniza de pavo pollo ( mercadona) cada longanicita: 1.3 puntos
Mejillones en salsa de mariscos (Tentaciones friscos) toda la lata: 1,2 pts
Mejillones en salsa de vieira (Tentaciones friscos) toda la lata: 1.5 puntos
MERMELADA DIA...EL BOTE ENTERO 1 PUNTO
MERMELADA HERO DIET - 1 PTO EL BOTE ENTERO
Morcillas serrano bajas en calorías (alcampo y caprabo)una morcilla: 1 pt
Mortadela de pavo el pozo 100 grs - 3,5 puntos
Mortadela de pavo serrano 100 grs: 3 puntos
Natillas pequeñas dos sabores danone una natilla: 1,7 puntos
Navajas chilenas d2 la marca carrefour:la lata escurrida:1,5
Nectar de melocotón sin azucar añadido de la marca carrefour: 100gr : 0,5
PAN TOSTADO (TOSTAS) CON SESAMO DIA, Cada rebanada sale a 0,5 puntos
Pan Wasa Fibre, 1 rebanada- 0 pt
Pan Wasa Fibre, 5 rebanadas- 2 pt
Pasta del Lidl (Funghi y Pomodoro)....son 3 puntos el sobre entero
Pastel de Caprabo marca Erosky, 100 gr- 2 pt
Patatas fritas Pringles (paprikas o cheese), 25 gr- 3 pt
Paté el Casal 90 % libre de grasa (mercadona) toda la lata: 3 puntos
PATE FRESCO DE CAMPAGNE DE PAVO LA CUINA 150G.5,5 PUNTOS.
Pepinillos en vinagre: 0 puntos
Pimientos Carrefour rellenos de merluza y gambas, y de bacalao y gambas la lata: 3.5 puntos
Pimientos piquillo MERCADONA rellenos de merluza y gambas, la lata: 4.5 puntos
Pinchos de cerdo, los 100 gr (Mercadona) salen a 2 puntos
Pizza 4 estaciones carrefour media pizza: 6 puntos
Pizza Romana Carrefour media pizza: 6 puntos
Pizza Roquefort Mozzarella Carrefour media pizza: 7 puntos
POSTRE LACTEO DE CHOCOLATE HACENDADO...3 PUNTOS CADA TARRINA DE 125G.
Puding de chocolate o vainilla, de la tienda The American Store- salen 3 raciones a 1 p cada una
Queso Cheddar President (1 loncha)- 1pt
QUESO EN LONCHAS HOCHLAND DIET 1 LONCHA.1 PUNTO
QUESO FRESCO DESNATADO HACENDADO 0%MG (100G)1 PUNTO
Queso Ficcolat cottage cheese (mercadona): 1/2 tarrina (100 grs): 2 pts
Queso para untar Exquisa fitline 0,2% (alcampo) la tarrina: 2 puntos
Queso para untar de San Millán 0% de materia grasa la tarrina: 2,6 pts
Queso rallado Dia, 100 gr- 9 pt
ROLLITOS DE PRIMAVERA (TUNDRA) CAJA 4 ROLLITOS.8 PUNTOS
REFRESCO FRUTA + LECHE HACENDADO SIN AZUCAR AÑADIDO (330ML)1 PUNTO.
REFRESCO FRUTA + LECHE DIA SIN AZUCAR AÑADIDO (330ML)0 PUNTO.
Salsa barbacoa Syp-Consum-Eroski 250-300 todo el bote: 1,5 puntos
Salsa de nata al queso azul la asturiana 50 ml ( 5 cucharadas): 2 puntos
Salsa mil islas lidl 2 cucharadas: 1.5 puntos
Salsa yogurt lidl 2 cucharadas: 1.5 puntos
Salsa yogurt "joghurt" (Lidl), 100 cc- 1 pt
Salteado de setas en Mercadona (450 gr)- 1,5 pt
Salto de knorr de merluza y verduras 400 gr toda la bolsa: 2,5 puntos
SANDWICH DE JAMON Y QUESO TARRRADELLAS..7 PUNTOS.
TOMATE FRITO LIGHT HACENDADO...BOTE DE 400GR....3,5 PUNTOS
Tortas de aceite Martin de Porres integrales sin azúcar, cada torta- 3pt
Tortitas HARIMSA (preparado), Alcampo...cada tortita de 30gr de producto ya preparado es 1 punto
TORTITAS INTEGRALES DE ARROZ (UNIDAD).0,5
TRONQUITOS DE MAR (2 BARRITAS)0.5 PUNTOS
Vuelta y vuelta de pollo- 1,5 cada uno
Yayitas de chocolate una galleta: 0,5 puntos
Yogur desnatado Día con ciruelas y muesli: 0.5 puntos
YOGURES DESNATADOS 0% dia CON FRUTA - 1 PTO
YOGURT NATURAL EDULCORADO HACENDADO............................0.5
YOGURT BIFIDUS SOJA NATURAL DIA.........................................2.5
YOGURT PASTELERO DESNATADO 0,1% GRASA,FRESA-NATA Y NUECES
DIA- 0,99 EUROS- 1P
YOGURT VITALINEA COOKIES CON CHOCO Y AVELLANAS1.5
YOGURT VITALINEA DESNATADO CON SACIACTIV 0%MG.............1.5
YOGURT VITALINEA DESNATADO 0%MG.......................................1
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