No se que hacer duda sobre parches evra

Hola que tal:
Esta mañana he ido al gine, y nada todo bien, pero me ha recomendado que me tome algun anticonceptivo como la pildora, pq solo tengo un ovario y me ha comentado que el unico ovulo esta sobrecargado y que si algun dia me quiero quedar embarazada quizas no lo consiga por haber estado malgastando ovulos.
No puedo tomarme la pildora pq tengo crohn y quizas no me haria efecto, y me ha dicho que me ponga el parche o anillo, que es mejor? He estado leyendo que los parches dan muchos problemas de salud, incluso pueden matarte, el anillo tb tienen esos problemas? A mi no se, como que ahora me da miedo ponerme el parche pero como no puedo tomar la pildora pues...que hago?